🚨 Abonne-toi à @Damien_coach pour plus d'astuces pour perdre du poids ! 👉 Si ton objectif est de perdre du poids, cela peut être parfois compliqué de savoir quand arrêter sa diet. Si tu traverses une période difficile de ta vie, que ce soit une perte d'emploi, des problèmes financiers, une séparation, ou autre... Mieux vaut ne pas ajouter plus de stress en continuant sa diet. 🙅♂️ Cela ne veut pas dire pour autant qu'il va falloir manger tout et n'importe quoi. Cette pause consisterait tout simplement à revenir aux calories de maintien pendant un certain temps. ✅ Certaines périodes peuvent être idéales afin de s'octroyer une petite pause (fêtes de fin d'année, anniversaires, etc..) 🙏 N'hésite pas à liker, on se retrouve demain pour un nouveau post ! #bienetreauquotidien #réequilibragealimentaire #topbody #entrainementmaison #maigriravecplaisir #repashealthy #fitfrenchie #santementale #bienetreaunaturel #mincir #mangersain (à Toulouse) https://www.instagram.com/p/CaXh18xMf32/?utm_medium=tumblr
