Pensavo fosse ovvio, ma quando ne ho parlato con i miei amici e famigliari, ho capito che ciò che davo per scontato tanto banale non è...🛒😱 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Il supermercato ho capito che non per tutti è "decifrabile" ovvero, non tutti riescono a fare un acquisto davvero consapevole perché, una volta entrati, si sentono disorientati. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ho così pensato di creare una piccola rubrica in cui cercherò di darvi consigli utili su come scegliere gli alimenti DAVVERO sani e BUONI senza perdere ore a far la spesa! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Se siete disposte a impegnarvi un pochino all'inizio per poi avere il supermercato in pugno, fate doppio tap sulla foto e datemi fiducia 🥰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Oggi inizio a parlare del reparto ortofrutta: ci sarebbero tonnellate di cose da dire ma per iniziare vi basta imparare a tradurre i cartellini da dove prendere il numero da digitare sulla bilancia. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Acquistare consapevolmente frutta e verdura è il primo passo: se seguite i miei consigli non prenderete fregature e acquisterete alimenti di stagione con un alto valore nutrizionale! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Per leggere i miei consigli fate scorrere le foto e cliccate sulla bandierina in basso a destra per salvarlo e consultarlo all'occorrenza 🥰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #spesasana #spesaconsapevole #etichettealimentari #consiglinutrizionali #nutrizione #nutrition #alimentazionesana (presso Liguria, Italy) https://www.instagram.com/p/CEZypR-CKL_/?igshid=2fnahgyt17bs
