#faislepourtoi

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***English will follow*** Depuis quelques années déjà, je lis que ton espace est le reflet de ton état d’esprit... Cet espace clair est NOUVEAU pour moi!! Je n’avais pas la discipline, je n’en voyais pas l’utilité... Et maintenant?!! Il est vital 🙏 Since some years now, I read that your space is the reflection of your mind... Having a clear space is NEW to me!! I didn’t have the discipline, didn’t see the purpose of it... And now?!! It’s vital 🙏 #clearedmind #clearmindset #faislepourtoi #changemymind #changemaker (at Home Sweet Home) https://www.instagram.com/p/BnTXOU-FEN_/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1uhsfbq50weg9

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—— MOTIVATION —— Ce mythe qu’il faut de la MOTIVATION pour atteindre ses objectifs!! Que ce soit pour une remise en forme (avec ou sans perte de poids), un changement alimentaire, une tâche X à faire, la motivation est rarement au rendez-vous 💁‍♀️ Je ne fais pas exception, je n’ai pas toujours le goût de m’entraîner ou de bien manger, crois-moi (je travaille dans un fast-food en plus!!) Donc, à part les journées où j’ai BESOIN de m’entraîner pour faire sortir la steam, la motivation n’est pas très présente. Chaque jour, je me rappelle POURQUOI!! Pourquoi est-ce que je le fais... parce que je veux être une meilleure version de moi-même, parce que je veux finir l’esclavage des médicaments, parce que je veux être un meilleur exemple pour ma fille, pour MOI!! Si je ne le fais pas, c’est moi que je laisse tomber et JE suis la personne la plus importante dans ma vie, personne ne le fera pour moi Alors, qui le fera pour toi si ce n’est pas TOI?! #motivation💪 #mythe #doitforyourself #faislepourtoi (at Beloeil, Quebec)

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Je profite de cette journée pluvieuse pour finaliser les préparatifs de mon défi de groupe GRATUIT qui débute lundi 😊 Tu peux encore te joindre à nous, j’ai encore 2 places de disponible #saineshabitudesdevie #faislepourtoi #doitwithus #besttimetostart (at Montreal, Quebec) https://www.instagram.com/p/BmES2RiAW0C/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=mh4ltktwsflh