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The Feel Good Sessions re-uploaded

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Feel Good Session N°7

This article feels a bit tricky for me to write as it will be broaching a subject that has taken quite some space in my life on many levels, but I do feel that it is the right time to do so, so let’s get into it !

For those who come here and don’t know me at all, I’ve been concerned about finding ways to improve my life health-wise (whether it is physically or mentally). I’ve been a vegetarian for five years and turned to veganism for the last two years… And I’ve finally came to the conclusion that after two years of good and loyal service, I don’t want to be a vegan anymore. For those who have no idea of what veganism is, here’s a short definition taken from the vegan society : Veganism is a way of living which seeks to exclude, as far as is possible and practicable, all forms of exploitation of, and cruelty to, animals for food, clothing or any other purpose.

I’m going to try to be as direct and clear as I possibly can on the reasons why I decided not to be a vegan anymore sharing my perspective on the matter. I will start off by saying that the message I’m bringing out is absolutely not to diss and be offensive towards the movement or people that are embracing it (or are considering getting into it). I just want to share my experience and why it is not working for me any longer. However, I do believe that getting into veganism was a necessary step for me to rise my level of consciousness and becoming a vegan definitely made me understand and improve a good amount of things in my life, for that I’m grateful. Here are the reasons why I choose not to keep pursuing a vegan way of life : 

 Getting interested in the food industry and basically what you’re putting in your plate daily is like opening the Pandor box, once you’ve opened it, you can’t close it. You can’t go back to not knowing or not seing the disastrous impacts animal exploitation has on the planet and on your health. (And now I must admit that I do understand why some people might want to remain in denial about where their slice of steak comes from rather than knowing the ugly truth.)

The second thing that I think I really underestimated when I started was the fact that, as it is clearly mentioned above, veganism is a way of life. It doesn’t simply revolve around your fridge food, but also clothing, beauty products and so on.

Which makes me jump straight top the third point. Because this way of life differs from the ‘standard’ way of life of many, and as you need to make some research to know what to eat and in what quantities you usually start connecting with vegan people that are in this field which strangely enough, as far as I am concerned made me experience a sens of belonging, I felt like I was part of something, that I was trying to improve my life and making a positive impact in the world… And at this point I started putting on my « I’m gonna save the world » costume. And as you can imagine, there was a big downside to thinking this way. I became increasingly judgmental towards people that didn’t share my new values and opinions, and then the ego started to kick in. The more I was moving along, the more my ego seemed to expand and I started looking down on the non-vegans (now that I look back, I really wonder how I did manage to get things out of hand to this extent). In other words, I had became judgmental and intolerant while promoting world peace and health when the gods make fun of you, big time…

Talking about connecting with people from the vegan community, once again I’m not dissing on anybody and I’m not at all saying that money is the root of all evil blablabla, but you do need to keep in mind that the people that monetize their lifestyle have a good reason to promote it, indeed that is what pays the bills or the veggies ;-) ! Don’t loose your critical thinking.

Yes your social life will get impacted. I’m an anti-social so I’m not the best example out there, but from what I’ve experience it is true, eating out with friends, diners with the family (that usually don’t quite understand why you’re inflicting this to yourself) can be rather challenging.

And unfortunately for me, I slowly but surely switched my « I’m gonna save the world » costume for the « I’m a martyr ». I think the best way to explain to you what I mean by that is to share with you a real episode that happened to me last monday. I was at the supermarket to get some food and as I walked pass the cheese shelf which is right next to the organic food shelf I stared at all this cheese and I thought to myself that I did actually miss eating cheese like I used to do from time to time when I was a vegetarian. As I moved closer to the cheese shelf and grabbed a piece of goat cheese I felt like I was about to commit a crime, I put it back and rushed to finish my grocery shopping. On the way home I realized how disproportionate my reaction was, and I guess that’s when I finally was willing to admit that the lifestyle I had embraced wasn’t suiting me anymore and all of a sudden I felt so much lighter and at peace with myself. And that’s pretty much how I was through with being a vegan.

This last point is more of a personal opinion as I wasn’t in this situation but if you think your going to be solving your eating disorder by embracing a vegan diet, you’re fooling yourself… Perhaps you could consider going to see a therapist to get psychological support instead.

The conclusion I would make of this 2-year journey as a vegan is the following : 

- In the kingdom of the blind, the one-eyed man is king. - We are all different and what might work for the neighbor might not work for you

- It’s all about finding the right equilibrium - The martyr costume is no fun - Stop judging others, means stop judging one’s self (also works this other way around) - Do what you can at your level to make this world a better place :-)

Today as I was queuing at the checkout, there was an old woman in front of me with lots of dairy products in her cart, I looked at her without loosing my smile on my face and most importantly I didn’t feel the urge to judge her like I would have not so long ago. I felt freed.

Bon je dois avouer qu’écrire cet article m’a semblé un peu délicat, surement parce que c’est un sujet qui me touche de près de par le fait qu’il a joué un rôle déterminant sous plusieurs aspects de ma vie, mais je pense que c’est le bon moment donc je le fait !

Pour ceux qui débarqueraient ici sans me connaitre du tout, j’essaie depuis un certain temps de trouver des moyens d’améliorer mon quotidien et ma santé (autant sur le plan physique que mental) en partageant des infos utiles ici. Je suis végétarienne depuis cinq ans, et je suis devenue vegan depuis bientôt deux ans… Pour en arriver à la conclusion qu’après deux ans de bons et loyaux service je ne souhaitais plus l’être. Pour ceux qui ne sauraient pas vraiment ce qu’est le véganisme, voici une brève définition prise du dico : Personne qui exclut de son alimentation tout produit d'origine animale (végétalien) et adopte un mode de vie respectueux des animaux (habillement, cosmetiques, loisirs...).

Je vais essayer d’être le plus direct et le plus clair possible concernant les raisons qui m’ont poussé à ne plus vouloir être vegan en partageant mon point de vue sur le sujet. Je vais commencer par clarifier une chose qui me semble importante, le but de cet article n’est pas de critiquer à tord ce mouvement où les personnes qui y adhèrent (ou décourager celles qui seraient intéressées par tenter l’aventure). Je veux juste partager mon expérience et les raisons pour lesquelles ça ne me convient plus. Cependant je tiens quand même à préciser qu’avoir été immergé dans le véganisme m’a permis d’améliorer un sacré paquet de trucs dans ma vie, et m’a grandement aidé à augmenter mon ‘niveau de conscience’, et pour ça je suis reconnaissante. Voici les raisons pour lesquelles je ne souhaite plus suivre le mode de vie vegan.

S’intéresser à l’industrie agro-alimentaire (en gros ce que tu mets dans ton assiette tous les jours), c’est un peu comme ouvrir la boîte de Pandore, une fois que tu l’as ouverte, tu ne peux plus la refermer. Tu ne peux plus te complaire dans le déni, tu ne peux plus ne pas voir les effets désastreux qu’à l’exploitation intensive des animaux sur la planète et la santé. (Et je dois avouer que je comprends mieux pourquoi certaines personne préfèrent fermer les yeux sur la provenance de leur tranche de steak parce que la vérité est pas belle à voir du tout.)

La deuxième chose que j’ai vraiment sous-estimé en devenant vegan est en réalité clairement mentionnée dans sa définition, le véganisme est un mode de vie. Ca ne concerne pas uniquement le contenu de ton frigo la nourriture. Ca s’étend des fringues, aux produits de beauté etc.

Ce qui est la transition parfaite pour en arriver au troisième point, qui est qu’effectivement le mode de vie vegan diffère pas mal du mode de vie plus ‘standard’ d’un plus grand nombre, et comme tu dois un peu faire tes recherches pour savoir quoi manger et dans quelles quantités tu te retrouves à rentrer ‘en contact’ avec des gens qui pratiquent déjà ce mode de vie, et bizarrement c’est là que j’ai constaté que mon état d’esprit changeait, j’avais cette impression étrange d’appartenance, j’avais le sentiment de faire parti de quelque chose, que j’essayais d’améliorer ma vie, de laisser un impact positif sur notre bonne vieille terre… Et c’est à partir de ce moment que j’ai enfilé mon costume « je vais sauver le monde ». Comme tu t’en doutes, le revers de la médaille (oui, parce qu’il y en a un) n’a pas tardé à se faire ressentir. Je suis devenue de plus en plus encline à critiquer les personnes qui ne partageaient pas mes valeurs et mes opinions, et puis l’égo a fait son entrée sur le devant de la scène. Plus j’avançais dans la vie, plus mon égo semblait prendre de place, et plus je regardais de haut tous les non-vegans autour de moi (avec le recul, je me demande comment j’ai pu en arriver à ce point). En d’autres termes, je m’étais donc transformée en critiqueuse intolérante qui mettait un point d’honneur à promouvoir la paix dans le monde et la bonne santé quand la vie décide de se foutre de ta gueule…

En parlante de ‘connecter’ avec des gens dans la communauté vegan, encore une fois je me répète mais mon but n’est pas de pointer du doigt quiconque, ni de tenir un discours du genre ‘l’argent c’est diabolique blablabla’, mais je tiens quand même à dire qu’il ne faut pas perdre de vue que les personnes qui monétisent leur mode de vie ont de bonnes raisons de le promouvoir, et pour cause, c’est ce qui paie les factures et les légumes ;-) ! Garder son esprit critique c’est important.

Oui ta vie sociale va en prendre un coup. En bonne anti-sociale que je suis, je me considère pas vraiment la mieux placée pour parler de ça, mais de part ce que j’ai pu vivre, effectivement les bouffes avec les potes ou les dîners en famille (avec tes proches qui se demandent pourquoi tu t’infliges un truc pareil) c’est parfois lourd et pesant.

Et malheureusement pour moi petit à petit, j’ai troqué mon costume « je vais sauver le monde » pour celui de « je suis une martyr ». Je pense que la meilleure façon d’expliquer ce que je veux dire par là c’est de te raconter un épisode véridique qui m’est arrivé lundi dernier. J’étais au supermarché en train de faire mes courses lorsque je me suis retrouvée devant le rayon fromage qui est juste en face du rayon produits bio. Je suis restée un moment immobile devant ce rayon fromage en me disant que ça me manquait l’époque où je mangeais du frometon de temps en temps lorsque j’étais végétarienne. Je me suis rapproché du fromage de chèvre et alors que je saisissais un emballage, j’avais vraiment l’impression que j’étais sur le point de commettre un crime, j’ai vite reposé le morceau de fromage et j’ai foncé à la caisse pour payer. Alors que je rentrais à la maison avec mes courses sous le bras j’ai réalisé à quel point ma réaction avait été disproportionnée, et je suppose que c’est aussi à ce moment là que j’étais enfin eu le déclic : le mode de vie que j’avais choisi ne me convenait plus. Je me suis soudain sentie plus légère, en paix avec moi-même. Et voilà comment j’ai mis un terme à mon veganisme.

Cette aparté est plus une opinion perso qu’autre chose vu que je n’y ai pas été confronté, mais si tu penses que devenir vegan va régler comme par magie tes troubles alimentaires tu te mets le doigt dans l’oeil… Peut-être qu’un support psychologique pourrait-être plus adapté à la place.

Les conclusions que je tire de ces deux ans en tant que vegan sont les suivantes : - Au royaume des aveugles, les borgnes sont rois. - Nous sommes tous différents, et ce qui marche pour le voisin, peut ne pas marcher pour toi - Le costume de martyr c’est pas le plus fun de tous - Arrêter de juger les autres, c’est arrêter de se juger soi-même (ça marche aussi dans l’autre sens) - Fais ce que tu peux à ton niveau pour faire de ce monde un monde meilleur :-)

Aujourd’hui alors que je faisais la queue, devant moi se tenait une vieille femme avec un panier rempli de produits laitier, je l’ai regardé en gardant le sourire et surtout sans cette envie irrépressible que j’aurais pu éprouver y’a pas si longtemps que ça de la juger. Je me suis sentie libre.

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