#flexibilitate

[voltzro]

Beneficiile Mersului pe Jos: De la Sănătate Cardiovasculară la Creșterea Vitalității

Mersul pe jos, o activitate banală și totuși profund subestimată, aduce o serie de beneficii în viața noastră. De la îmbunătățirea sănătății fizice până la stimularea clarității mentale, acest exercițiu simplu poate fi un catalizator pentru schimbări pozitive în viața noastră. În acest articol, vom explora în detaliu beneficiile aduse de mersul pe jos. Îmbunătățirea sănătății…

View On WordPress

[novusvia]

Atinge-ti culmile pas cu pas!

Atinge-ti culmile pas cu pas!

Cred ca toata viata mea m-am confruntat cu aceasta teama de reusita. Asta pana cand am realizat ca nu este nevoie decat sa iau cate o decizie o data privind urmatorul pas din viata mea. Pornind de la aceasta idee, iata 6 pasi pe care ti-i sugerez pentru a ajunge sa-ti infrangi teama de succes:

1. Accepta-ti pozitia pe care o ai acolo unde te afli acum la job si situatia care exista in jurul ei;

2…

View On WordPress

[novusvia]

Flexibilitatea

Un alt obstacol in calea schimbarii este lipsa flexibilitatii. Permanenta lui “asa se face”. Ne plac cutumele. Iar lipsa de flexibilitate ne impiedica sa vedem in afara cutiei. In schimb, ne alimenteaza nevoia de a sti ca avem control asupra lucrurilor. Chiar daca nu stim de ce facem ceea ce facem, stim doar ca asa se face si asta ne este de ajuns.

Circula in lumea motivationala o descriere a…

View On WordPress