*FLEXI-STRETCHING BY BRAVA CUNA* Clase de flexibilidad bajo el método Flexistretcher® HORARIO: Martes 7-8pm | Jueves 5-6pm CUPO LIMITADO: 5 personas por clase. **Es necesario contar con la liga Flexistretcher® o similar. http://flexistretcher.com/pages/about-flexistretcher Acerca del MÉTODO: Se enfoca en mejorar la flexibilidad a la vez que promueve el fortalecimiento muscular y una correcta movilidad. Es a través del uso de la "liga", que el usuario experimenta una resistencia extra al ejecutar una postura o movimiento específico. Este tipo de entrenamiento es ideal para bailarines, gimnastas o público en general que quiera aumentar su rango de flexibilidad, fuerza y conciencia corporal. Acerca de la INSTRUCTORA: Impartido por nuestra directora; pertenece a la segunda generación de Certified Flx Conditioning Specialists (CFCS) y es la primera maestra mexicana en contar con la certificación bajo el método Flexistretcher®.