Oct 1, 2015
Military Press - Lento Avanti con bilanciere in piedi
Military Press – Lento Avanti con bilanciere in piedi
Military Press – Lento Avanti con bilanciere in piedi Military Press – Lento Avanti con bilanciere in piedi
Military Press detta anche Shoulder Press o Overhead Press in italiano è il Lento Avanti con bilanciere in piedi, rappresenta un’estesa famiglia di esercizi con i pesi usati nell’allenamento coi pesi in cui il carico viene spinto direttamente verso l’alto. Tali esercizi sono diffusi…
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