Ännu en yogaselfie 😄. Avslutningsdag för Försommarsretreat med @elingrant och @yogajonsan på härliga Frötuna gård. Denna helg har gått åt att ta hand om mina behov av vila. Lätt yoga på morgonen men annars har jag mest strosat omkring, skrivit, vilat, läst. Så skönt - men ändå lite läskigt. För jag är med ett sällskap och gå emot gruppen kan kännas obehagligt, att våga ta mitt utrymme. Men så tänker jag att gruppens behov är inte alltid lika med individens behov. Och då är det så viktigt med att vara tillåtande och inkluderande som grupp (och människa). Tillåta att någon avviker och inkludera det avvikande. En balansgång både för grupp och individ. Sat Nam 🙏🏻 #meditation #kundaliniyoga #yoga #retreat #frotunagard #yourdharma #soulfultransformationwork #coacheschangelives #yogachangeseverything (på/i Frötuna Gård & Retreat)