#gleichgewichtstraining

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Kraft- und Gleichgewichtstraining für Senioren

Kraft- und Gleichgewichtstraining für Senioren

Die Angst, das Gleichgewicht zu verlieren und zu fallen, kann für Senioren erschreckend sein. Es wird geschätzt, dass etwa ein Drittel der älteren Bevölkerung ab 65 Jahren aufgrund von Stürzen ins Krankenhaus eingeliefert wird. Mit zunehmendem Alter steigt auch die Statistik. Ungefähr 50% der Senioren, die sich einer Hüftoperation wegen eines Sturzes unterziehen müssen, werden innerhalb von sechs…

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Slaglining oder Niedrigseilparcour, mal etwas anderes 👍 Hier wird der Parcour aufgebaut und die Gleichgewichtsübungen machen der Gruppe richtig Spaß. Eine Aktion für bis zu 15 Personen. #Slaglining #Niedrigseilparcour #outdoor #gleichgewicht #gleichgewichtstraining #freizeit https://www.instagram.com/p/CBgXxc8hYOw/?igshid=114nenwqt9ac4

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Gleichgewichtstraining beugt Verletzungen vor

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