Tahukah kamu kalau Sahur merupakan salah satu sunah didalam menjalankan ibadah puasa? Salah satu tujuan sahur adalah untuk membantu fisik kita lebih kuat selama berpuasa. Namanya juga sahur ya dilakukannya di penghujung malam hmmm pastiya jadi tantangan tersendiri ya buat kamu lagi ngantuk-gantuknya kamu harus bangun makan sahur. . Makanya banyak orang yang melanjutkan waktu tidurnya setelah sahur sebelum menjalankan aktivitas. Padahal tidur setelah makan memiliki beberapa efek negatif bagi kesehatan tubuh lho baik jangka pendek maupun jangka panjang. . Ternyata dengan tidur setelah sahur kamu bisa mengalami beberapa gangguan kesehatan seperti gangguan pencernaan, asam lambung meningkat (GERD), menimbun lemak bahkan sampai stroke. . Alangkah baiknya kamu melakukan aktivitas ringan atau lebih banyak beribadah yang lainnya. Untuk meningkatkan kekebalan dan menjaga Imun tubuh kamu, kamu juga perlu mengkonsusmi #KKSupergreenFood dan #VitayangSusuSkimBubuk / Colostrum. Puasa lancar, ibadah lebih khusyuk. #kkindonesia #GoTogetherGrowForever #distributorkkindonesia #komunitasyes #makanansehat #suplemenkesehatanalami https://www.instagram.com/p/B_rnKCzpNTf/?igshid=fiw1nxyk3xwa