A esta asana la llaman "El gran insecto". Cuando separas mucho tus brazos, y te apoyas sobre las yemas de tus dedos. A mí me gusta mucho por la expansión que conlleva y también por el empleo de la fuerza. Pero que se llame "El gran insecto" hace que me guste muchísimo más, ya que me evoca a las arañas, y como en alguna ocasión he apuntado, la araña es mi tótem. Cuando era pequeña, estando de camping, dentro de la caseta vi una araña -negra, peluda, grande- y avisé a mi madre y a mi padre que, extrañamente, no la veían. Estaba en el techo, pero cierto es que había sombra de ramas de un árbol y eso hizo que no se dieran cuenta. Ellos me dijeron que eran las ramas... Y yo bueno, era pequeña, así que lo creí (¡curioso!). Al día siguiente, tenía una picadura en la rodilla. Muy desagradable, porque tenía el aspecto de un herpes o algo parecido. Luego cuando mis padres revisaron el suelo de la caseta, la encontraron. Así pues, solo la vi yo, y solo me picó a mí y desde entonces, tengo la pequeña marca de la picadura -que dolió mucho, por cierto- en mi rodilla. Un tiempo después, leí en un libro que una forma de determinar para nuestros ancestros cuál era el tótem de cada persona, era si algún animal los había atacado y habían sobrevivido a su ataque. De ser así, ese animal se convertía en el tótem. Bueno, no era una picadura tan grande como para morirme... pero desde entonces, consideré a la araña mi tótem. Puede que para muchos sea desagradable.... A mí tampoco es que me mole mucho tener arañas rondando cerca, pero las respeto al máximo y si están en peligro, las ayudo. Porque es mi tótem, me guste o no. Luego supe, con el tiempo, que la araña en la mitología hindú es un ser muy importante que representa a Brahma, siendo su telaraña el mundo material y ella misma la que lo crea y la que luego lo absorbe, comiéndose su propia creación. ¿A que mola? ¿Y vosotros, tenéis algún tótem? #graninsecto #asanadeextension #laisladelyoga #parquelostoruños #yogagirl #instayoga #yogagram #totems #spider #apertura #yogalife #ancestros #picadura #extension #yogaexperiencias #bhujangasana #ekapadarajakapotanasanaprep #hamsasana #yogablue #anecdotas #araña #spider (en La Isla del Yoga)