10 Maneras esenciales para hackear tu vida (en lugar de dejar que la vida te hackee a ti)
1. Deja de esperar que las cosas cambien - cámbiate a ti mismo AHORA!
La mayoría de las veces esto significa cambiar tu actitud! Muchas veces la gente tiene condiciones previas a la felicidad, sólo para encontrar, incluso si alcanzan esa meta, que hay más camino para alcanzar la felicidad. Aparte de un temporal "alto" cuando alcanzamos nuestro objetivo, muy rápidamente volvemos a un estado de ánimo general base a menos que cambiemos nuestros hábitos de pensamiento. Si tiendes a ser pesimista, seguirás siendo así pase lo que pase en el exterior, a menos que cambies desde adentro. El cambio de actitud real es un trabajo interior!
2. Constrúyete de tus arrepentimientos en lugar de que te mantengan en el pasado
Con demasiada frecuencia, se utiliza el pasado como un algo eterno en lugar de un poste para guiarnos. Lo hecho, hecho está, y no se puede cambiar ahora. Utiliza las lecciones del pasado para mejorar tu vida AHORA! Mira incluso el fracaso como un aprendizaje, no como un indicador de tu autoestima. Tus arrepentimientos pueden incluso impulsarse hacia adelante, hacerte más sabio y ayudarte a desarrollar empatía por los demás. Los arrepentimientos nos dan muchas lecciones útiles para construirte si no dejas que estas te abrumen. ¡Perdónate por no saber todo cuando tenías seis años! Todos somos obras en curso. Utilice tus arrepentimientos como rocas para escalar hacia un futuro mejor, en lugar de rocas en tu mochila emocional.
3. Aprende algo nuevo cada día.
El final de la escuela no significa el fin del aprendizaje. Estamos aprendiendo todo el tiempo, incluso si no somos conscientes de ello. La vida te da las mejores lecciones de todas, constantemente nos enseña lecciones que nadie jamás podría. Si te abres a la maravilla de crecer y aprender, incluso si las lecciones son algo que nunca quisiste aprender, te mantendrás siempre moviéndote hacia adelante.
4. Deja de mentirte a ti mismo
Las personas que son más honestas con los demás son a menudo las más mentirosas consigo mismas. Ellas se alimentan de todo tipo de ficción como que son lo suficientemente buenos, lo suficientemente inteligentes, no lo suficientemente atractivos, en la medida en que se sienten a veces como "fracasos". Tu voz interior es algo difícil de calmar, especialmente si usted aprendiste temprano y creíste en esos mensajes prejuiciosos y críticos. Las personas que se mienten a sí mismas tratan los hechos como la ficción. Cambie sus conversaciones internas de "debería de estar mejor en mi vida que como estoy ahora" a "Estoy decepcionado de donde estoy en mi vida, y he aprendido muchas lecciones para comenzar a tomar decisiones diferentes ahora."
5. Perdona... ¡Por amor a Dios!
Perdonar no significa aceptar comportamientos - significa renunciar a la amargura que albergas, te come a ti y te roba felicidad en la vida. Las personas que nos ofenden no son intrínsecamente malos, sino más probablemente poco saludables y tal vez muy, muy, muy poco saludables. El cambio de ver en algo "malo" para ser "poco saludable" puede liberar el resentimiento y la amargura. Ya se trate de sus padres, compañeros de trabajo, amigos, o como resultado de una relación de amor échalo a perder, el perdón te ayudará a abrir tu corazón para volver a intentarlo. Por supuesto, la persona más importante a perdonar a ti mismo, y ten en cuenta que es un trabajo en progreso.
6. Piensa con claridad para sentirte genial
El pensamiento irracional sienta las bases para una gran cantidad de infelicidad e impotencia. El pensamiento irracional puede ser tan automático, que es difícil de atrapar, ya que nuestros pensamientos se consolidan como "verdades". Nuestras percepciones dan forma a nuestra realidad, y eso es lo que determina nuestra actitud. A medida que eres consciente de los patrones irracionales de pensamiento y su cambio en los pensamientos racionales, tendrás la facultad para cambiar tu actitud y para cambiar tu vida. "No puedo soportar esto" es irracional – nada tiene que darse por hecho. Un punto de vista más racional es, "Estoy teniendo un tiempo duro con esto." Cuanto menos te inmovilizas a ti mismo con pensamientos críticos, más te sientes facultado y optimista. PUEDES LEER EL RESTO EN MI BLOG DE EMPOPWER :)