Hamilelikte Yapılan Hatalar
İlk kez hamile kaldığınızda bu döneme nasıl adapte olacağınızı bilmemeniz gayet doğaldır. Ancak konu hakkında deneyimsiz olsanız da, bu dönemde bazı detaylara dikkat ederek dönemin çok daha sağlıklı bir şekilde geçmesine neden olabilirsiniz. Özellikle hamilelik döneminde risklerden korunmak için aşağıdaki durumlara karşı dikkatli olmanız doğru olacaktır.
İlaç Kullanımı
Hamileyken en çok dikkat etmeniz gereken konulardan biri ilaç kullanımı olmalıdır. Zira annenin aldığı ilaçlar göbek bağı sayesinde doğrudan bebeğe ulaşır. Bu da bebeğin erkenden kimyasal maddelerle tanışmasına zemin hazırlamış olur. Hamilelik döneminde yan etkileri az olan ilacı bile bu nedenle doktora danışmadan almamanız lazımdır. Ağrı kesicileri bile kullanmadan hemen önce doktorunuza danışmanız gerekir.
Kıyafet Seçimi
Hamilelik döneminde her türlü kıyafetin giyilmesi uygun olmayacaktır. Bu dönemde kıyafet seçiminde dikkatli olunması tavsiye edilir. Bu dönemde daha özgür hareket etmenize neden olacak kumaş çeşitlerinde karar kılabilirsiniz. Kalın kot pantolonlar bu dönemde hareketlerinizin kısıtlanmasına yol açar. Bunun yerine tayt gibi daha özgür olacağınız alt giyim ürünlerini tercih edebilirsiniz. Hamilelik döneminde çok şık bulsanız bile etek ve yüksek bel pantolonlar sizin için uygun olmayacaktır. Yüksek belli kıyafetler karın bölgesinin sıkışmasına neden olacağından riskli seçenekler arasında yer alır. Hem sizin hem de bebeğin huzursuz olmasına zemin hazırlayabilir. Öte yandan hamilelik döneminde yüksek topuklu ayakkabılara da veda etmeniz gerekecektir. Ayakta şişme sıkıntısını meydana getirecek bu tarz ayakkabılar gün içindeki rahatlığınıza engel olabilecek detaylar arasında bulunur. Bu nedenle daha çok spor ayakkabı kullanımına ağırlık vermek doğru olacaktır.
Sigara Tüketimi
Hamilelik döneminde yapılan hatalar arasında sigara tüketimi yer alıyor. Hamilelik döneminde bazı anne adayları sigara tüketiminden kaçınsa da, bazı anne adayları ısrarcı bir şekilde sigara tüketimine devam edebiliyor. Bebeğin kanserojen maddelere maruz kalmasına neden olacak sigara aynı zamanda bebeğin sağlıklı bir şekilde büyümesinin önündeki engeller arasında bulunur. Bu nedenle mümkün olduğu kadar hamilelik döneminde sigaradan kaçınmak gerekir. Bu sayede bebeğin sağlıklı şekilde büyümesi sağlanırken hamilelik döneminde görülebilecek risklerin önüne geçilebilir.
