#happyrace

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ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ♧ 18th Happyrace RUN20 참가접수가 많이 되어 열악한 장애인취업과 장애인직업창출에 조금이라도 도움이 되고 었으면 좋겠다고 가까이 계신 분이 디자인을 해서 보내주셨습니다. 감사드립니다. 너무 멋진 디자인입니다. 접수중인 현재 주변에서 많은 분들이 응원해 주고 참가해 주시고 계십니다. 특히 가족참가와 학생들의 관심이 높습니다. 참가해서 기부도 되고 기념품도 받지만 봉사증도 함께 받을 수 있어서 좋다고 합니다. 매년 참여해주는 분들이 있습니다. 그리고 기부마라톤대회의 특성상 참가비 이외에 따로 기부를 해주시는 분들도 계속 늘어나고 있습니다. 모든 분들께 감사를 드립니다. 더 중요한건 이 한번이 아니라 작은 금액이라도 함께쓰는우산에 매월 정기적으로 기부해 주시면 더 감사하겠습니다. 여러분의 참여가 큰 힘이 됩니다. 더 멋진 대회가 되도록 최선을 다하겠습니다. #18th #happyrace #happyracerun20 #RUN20 #together #togetherRUN20 #빛차마 #해피레이스 #함께쓰는우산 #마라톤 #비대면마라톤 #코로나19 #기부마라톤 https://www.instagram.com/p/CGjmCPbhcfv/?igshid=tkx1wzzadrc

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ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ♤ 18th Happyrace RUN20 사진액자 제작 2020년 초 코로나19의 창궐로 전 세계가 쑥대밭이 된 기분입니다. 이제 오프라인 대회는 솔찍히 할 수 없게 된듯 합니다. 간간히 위험을 무릅쓰고 지금도 오프라인대회를 고집스럽게 진행하는 곳도 있기는 하겠지만 천만다행인 것은 오프라인 대회에서 코로나19가 발생하지 않은것 만으로도 큰 안심입니다. 등산, 탁구, 배드민턴 등에서 코로나19가 발생 함으로서 국민들께 그 종목의 이미지가 많이 실추 되었던 것을 생각하면 마라톤은 정말 야외에서 하는 운동이기에 다행스럽다 생각하지만 각자 운동하시는 여러분 스스로 각별히 조심하는게 좋을듯 합니다. 이제 비대면 대회가 주를 이루고 있습니다. 완주 메달은 오프라인 대회에서 골인과 동시에 메달을 목에걸고 다니면서 사진찍는 등의 퍼포먼스를 할 수 있어서 좋았는데 비대면 대회로 인해 골인도 하기 전에 택배로 메달을 먼저 받는 역행이 이루어지고 있습니다. 이것은 큰 의미가 없다고 생각을 합니다. 그래서 이번 해피레이스 런20대회 에서는 이런 메달보다 더 값지고 오래 기억되도록 작은 종이 액자를 준비하려 합니다. 한쪽에는 증서를 다른 한쪽에는 여러분의 사진을 넣어 책상 또는 선반 등에 누구나 볼 수 있도록 할까 합니다. 증서는 비록 큰 금액은 아니라도 참가 자체가 기부가 되는 것이기에 기부증서를 넣으므로 인해서 누가봐도 좋은 액자가 되도록 하려고 합니다. 기대하셔도 좋을듯 합니다. ㆍ #happyrace #happyraceRUN20 #기부마라톤 #myrun #charun #marathon #함께쓰는우산 #장애인직업창출 #장애인직업교육 #해피레이스 #빛차마 #배드민턴 #테니스 #사이클 #탁구 #홈트 #등산 #코로나19 https://www.instagram.com/p/CGO5kvnhNFR/?igshid=e6lvgxtsfjtg

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ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ♤ 요거 어때요? 제가 4개월째 매일 서울대 풋살장에 가서 조깅하고 돌아오는데 착용하고 가는 등산러닝밸트 입니다. 메이커가 있는 제품은 아니지만 요즘 메이커에서 판매하고 있는 러닝밸트보다 쓰임새가 확실히 좋습니다. 특히 핸드폰을 넣는곳과 열쇠를 넣는 곳을 따로 해놔서 자유롭게 넣고 빼기 좋구요. 찍찍이 밸트라서 허리에 맞게 조절해서 조일수도 있고느슨하게 할 수 있어서 착용감이 정말 좋습니다. 이번 18th Happyrace RUN20 에 기념품으로 드릴려고 업체와 협의 중에 있습니다. 기본 단가가 높아서 참가비 대비 기념품으로 선정하는데 어려움이 있지만 최대한 이끌어내 보겠습니다. V슈트에서 개발해서 현재 완판된 제품으로 추가 제작시에 대회 기념품으로 협상하고 있습니다. 이 제품 제가 이것을 착용하고 운동을 하고 있고 등산, 러닝, 하이킹. 싸이클탈때도 전혀 부담감이 없을 정도로 괜찮아서 기념품으로 하려고 합니다. 잘 되었으면 좋겠네요. ᆞ #happyrace #myrun #charun #charuncamp #marathon #working #harh #full @myrun.co.kr #빛차마 #해피레이스 #함께쓰는우산 #마라톤 #조깅 #워킹 #코로나19 #마이런 #기부마라톤 https://www.instagram.com/p/CF4JhqMBPrd/?igshid=1219qzlu1lhjt

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ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ㅡㅡ💝 즐겁고 행복한 한가위. 코로나19로 힘드시겠지만 가족과 함께 이번 추석 오붓하게 잘 보내시기 바랍니다. 이 또한 지나가리다. ᆞ #myrun #happyrace #charuncamp #chama #marathon #badmimton #빛차마 #해피레이스 #함께쓰는우산 #장애인직업창출 #기부마라톤 @myrun.co.kr https://www.instagram.com/p/CFxsq5shyXc/?igshid=1ahdha16vidxk

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어제 저녁에 캔맥을 하나 먹었다. 이런저런 생각들이 많아지니 마음이 뒤숭숭했다. 아침에 5시40분에 일어났지만 몸은 무거웠다. 역시 맥주한캔이 문제였다. 50분에 알람이 울리는걸 알면서도 누워서 뒤척였다. 고민되었다. 쉬고싶다. 오늘은 푹 자고싶다. 50분이 되니 어김없이 알람이 울리니 일어날 수 밖에 없다. 일단 나가자 싶어 주섬주섬 입고 나섯다. 오늘은 앱을 3개 작동했다. 삼성헬스, 스타라바. 리라이브. 산길샘앱은 삭제해 버렸다. 그 이유는 이 앱은 산을 다니는 전문가 분들이 하기에 좋을듯 해서다. 사진이나 많이 찍자 생각을 해서 평소보다 더 찍었다. 그동안 서울대 풋살장을 10바퀴를 돌면서 한바퀴 거리를 얼추 추산만 했는데 오늘 달려보니 정확하게 한바퀴에 220m정도 이다. 집에서 서울대까지 3km 운동장 10바퀴를 달리면 2.2km 다시 집으로 오면 3km 이렇게 해서 얼추 8km~9km내외에서 앱마다 거리가 조금씩 다르다. 집에 도착하면 아령으로 팔. 어깨운동은 쬐끔하고 복근운동 50회로 쬐끔한다. 이렇게 매일 하루를 시작한다. 오늘도 또 이렇게 하루를 연다. 제18회 해피레이스 비대면 마라톤대회를 곧 오픈한다. 작년까지 17회까지는 심장병어린이돕기로 기부 마라톤대회 였는데 비대면 이다보니 심장재단에서 상당한 부담이 되나보다. 오늘 결정을 해주기로 했는데 심장재단에서 안되면 요즘 우리가 그냥 무심코 흘려지나갈 수 있는 장애인 취업지원 비대면 대회로 변경할 예정이다. th18 happyrace RUN 20으로 명칭을 정하려고 한다. 추석 이후 바로 접수를 받을 예정이다. 많은 관심과 참여로 성공적인 대회가 되었음 좋겠다. ᆞ #myrun.kr #빛차마 #해피레이스 #여왕벌 #happyrace #charuncamp https://www.instagram.com/p/CFtCv0hBr0c/?igshid=er9ugqwu1er4

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ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ #여의천 해피레이스 1차레이스 성료 생각보다 많은 선수들이 참가해 주었습니다. 기록칩을 사용하는것도 아닌데도 기록측정에 대한 불만이 한분도 없었습니다. 여의천이 양재의 큰 도로 밑을 지나는 코스여서 터널같은 아늑한 구간이 순환하면서 지나치게 되는데 GPS(위성으로 거리측정)를 이용하여 달리는 선수들의 경우 자칫코스가 짤거나 길수도 있겠지만 대부분의 GPS기반의 시계를 착용하거나 핸드폰GPS를 이용한 선수들 모두 거리에 대한 정확도를 인정했습니다. 대회를 준비하기전 6시간의 거리측정에서 3번의(GPS시계, 자전거. 수동거리측정기ㆍ걸어서) 거리를 정확하게 측정하였기에 거리에서 만큼은 정확하다고 자신했습니다. 접수를 받으면서도 참가자가 적으면 대회를 해야하나 접어야 하나를 고민했지만 고민은 기우였습니다. 생각보다 많은 선수들이 참가해 주셨고 1차대회를 마치고 3일이 지난 현재 2차대회(2월1일)는 더 많은 선수들이 참가신청을 해오고 계셔서 조기마감을 해야하지 않을까 생각됩니다. 제가 종목별로 한분 한분의 기록을 정확하게 수기(스톱워치)로 기록을 측정하고 있고. 선수 자신의 기록과 제가 측정한 두번의 측정으로 기록도 충분히 정확하다고 자신할수 있습니다. 마라톤온라인 대회일정에도 매주대회에 배너로 올라가서 앞으로 더 좋은대회가 되도록 최선을 다하겠습니다. 한가지 해피레이스에서는 자신의 기록을 회차마다 저장을 하여 자신이 참가한 기록을 이름과 생년월일 만으로 검색하여 기록관리가 되고 또 자신의 한해기록 변천을 확인하고 관리할수 있도록 하였습니다. 한해한해 변해가는 기록을 자신이 확인하고 자극을 받아 더 분발하는 프로그램을 제공하도록 하겠습니다. 참가해 주신 여러분들께 감사드립니다. ㆍ '선수15년 지도감독30년' #해피레이스 #여의천 #여의천마라톤 #happyrace #chamarathon #saucony #차마 #chama #두발런 #doobalrun #마라톤기록경기 #마라톤훈련 #기록레이스 #마라톤경쟁 #이지롤러케어 #마사지롤러 #롤러마사지 #홈짐 #노익장트레이닝 #좋은기록을작성하고싶은가.죽도록달려라. #기록은그져작성되는게아니다.간절해야한다 https://www.instagram.com/p/B7jgF7GBMct/?igshid=1o23kj4zudc9t

[londonomauri]

#happyrace (at Formula KARTS)

[prinsprins]

This happy egg swam 2k in 59 minutes! 🏊🏊🏊 #acs #happyrace #proudsupporter