Mit értünk normális ciklus alatt? Van, akinek 28 napos, van, akinek csak 21, van, akinek 30, van, akinek fáj, darabos, barnás, nem érez semmit. Mind különbözőek vagyunk, ezért nincs is két egyforma ciklus. A menstruációs ciklus a vérzés legelső napjától számítandó. A 28 nap nem “elvárás”, ez egy olyan általánosított szám, amihez jól lehet viszonyítani. 21-35 nap között normálisnak számít. Ebből következik az is, hogy az ovuláció napja nem mindenkinél protokollszerűen esik a 14. napra. (Ez akkor is nagyon fontos, ha applikációban vezeted a ciklusodat, ugyanis az appok a 28 napos ciklust veszik alapul, tehát, ha neked más, át kell állítanod, hogy hozzád igazodjon!) A vérzés legelső napja a ciklus kezdete. Ekkor a tüszők már érésnek indulnak a következő ciklushoz, annak ellenére, hogy vérzel. A folyamat nem áll meg. A tüszőrepedés előtti időszak lehet hosszabb 14 napnál, különféle tényezők hatására, a tüszőrepedés utáni időszak viszont normális esetben 14 nap. A ciklus csúcspontja a tüszőrepedés, amikor az érett petesejt kiszabadul, hogy találkozhasson egy hímivarsejttel, akivel egyesülhet, majd beágyazódhat a méhnyálkahártyába. Ha a megtermékenyülés elmarad, a ciklus folytatódik tovább. A petefészekben visszamaradó tüsző sárgatestté alakul, amely megkezdi a progeszteron termelését. Ha a petesejt nem találkozik hímivarsejttel, kiürül, a sárgatest a ciklus 24. napja körül sorvadásnak indul és alábbhagy a progeszteron termelődése is. A progeszteron csökkenésének hatására néhány napon belül megindul a menstruáció, aminek következtében a feleslegessé vált méhnyálkahártya vérzés kíséretében lelökődik. Ez a ciklus egészséges esetben minden hónapban megtörténik. A továbbiakban a hormonok és azok szintjét mutatom be, amelyek befolyásolják a ciklusunkat. www.manzeraniki.hu #hormon #hormonrendszer #ciklus #menstruáció #menstruacion #ovulacion #ovuláció #progeszteron (helyszín: Szentendre) https://www.instagram.com/p/CTfTCmso8Uf/?utm_medium=tumblr
