Walaaaa.... yg sedang berlibur dan mudik jauhhhhhh... Karna banyak yg tanya nih gimana caranya biar ngga dehidrasi waktu mudik, dan minum air putih terlalu banyak biar ngg pipis pipis di prjalanan.. tapi biar ngga kekurangan cairan kamu bisa makan buah buahan seperti: . . 🍊jeruk, selain memiliki kandungan vit C, jeruk juga memiliki tingkat hidrasi sebesar 87%. . . 🍐dg kadar air tinggi 🍏setara dg 110 ml air 🍓selain antioksidan dan mencegah penuaan 🍉kandungan air 92% 🍍dg zat anti radang 🥒selain bikin kulit cerah Jangan lupa bawa bekal buah yah saat liburan dan mudik Selamat bermudik.. selamat bersilaturrahmi kepada keluarga.. jaga kesehatan dan selalu berhati hati di perjalanan.. minal aidzin wal faidzin, mohon maaf lahir dan batin😊🙏 . . . #indozonehealth #studygram #infomudik2018 #mudik #tipsmudik #mudik2018 #jeruk #vitaminc #antioksidan #cairan #kebutuhanair (di Abdul Rachman Saleh Airport)
