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mare di lucette intermittenti

si divertono ad accendere e spegnere mancanze e ricordi,

illumina vuoti e le assenze,

non importa quanto tu sia diventato forte e indifferente,

lui riesce sempre a trovare il punto debole nella corazza che ti sei costruito

e lì colpisce riaprendo antiche ferite

che ogni anno ricominciano a bruciare.

Digiuno: benefici, precauzioni e preparazione

Il digiuno è una pratica antica che, se affrontata con consapevolezza, può portare grandi benefici al corpo e alla mente. Dopo aver parlato del digiuno intermittente nella scorsa puntata, oggi approfondiamo il tema del digiuno di uno o due giorni, un’esperienza più intensa che richiede attenzione, preparazione e il giusto atteggiamento mentale. Digiuno breve: quando e come praticarlo Il digiuno…

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Digiuno intermittente: benefici, studi scientifici e consigli pratici

Introduzione Negli ultimi anni, il digiuno e la restrizione calorica hanno attirato l’attenzione della comunità scientifica. Numerose ricerche hanno infatti evidenziato che mangiare meno può allungare la vita. I primi risultati si sono osservati sugli animali – dai moscerini della frutta ai macachi – ma oggi si stanno accumulando le prime evidenze anche sugli esseri umani. Gli studi…

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Quali sono gli effetti del digiuno intermittente sulla salute umana? In questo articolo vediamo che cosa si intende con digiuno intermittente e con quali meccanismi quest'ultimo può portare effetti benefici per l'essere umano.

Cosa è il e quali sono i suoi possibili effetti sulla umana? In questo articolo esploriamo diverse conseguenze.

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[:it]La fantastica indennità di discontinuità e dove trovarla in Italia[:]

[:it] Sembra una storia fantastica, e forse lo è… ma sembra che in Italia ci si sia accorti dei lavoratori dello spettacolo e delle loro tutele assicurative e pensionistiche ferme al secolo scorso. Insomma qualcosa si muove…anche se molto lentamente. Ho trovato sul Sole24H del 12 gennaio 2021 la notizia che in Senato e alla Camera è stato depositato un disegno di legge per istituire lo “Statuto…