#ironmanvr8

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Completed all 5 badges of the ironman VR8 highlighted by the sprint triathlon. Also, it was great to feel the sun this spring! I am grateful for opportunities like these 😊😊😊 #ironmanvr #ironmanvr8 #ironman #ironmantriathlon #ironmantraining #anywhereispossible #suunto #suuntofactoryteam #rudyprojectna #rudyproject #oncloudrunning #onambassador #OnRunning #OnRunCrew #swimbikerun #endurance #determination #spring #stayhungry #stayhumble #staymotivated #lionheart https://www.instagram.com/p/CL3LOyrJA-e/?igshid=4614qpxnhl9l

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Finalizado o #ironmanvr8 com a terceira etapa de 10km 🏃‍♂️. Acredite sempre, conquiste e nunca desista do seu objetivo. Rumo ao 100% da planilha de @cuba.swim.bike.run os desafios já terminaram. (em Em Casa) https://www.instagram.com/p/CAi7_BKAgGH/?igshid=1kh9eytn85wm8

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Oitavo final de semana de isolamento social e segunda etapa do desavio #ironmanvr8 com 40km de bike. “A nossa maior glória não reside no fato de nunca cairmos, mas sim em levantarmo-nos sempre depois de cada queda”. Oliver Goldsmith (em Em Casa) https://www.instagram.com/p/CAiIMHcAGtK/?igshid=jtdxs1ghyy6c

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Sextou com o foco de 100% da planilha @cuba.swim.bike.run e a 1ª etapa do desafio #ironmanvr8 “Dificuldades preparam pessoas comuns para destinos extraordinários”. C.S. Lewis (em Em Casa) https://www.instagram.com/p/CAgHH6Tl6dF/?igshid=19khb8m7qoind

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Começa hoje as 23:59 GMT, aqui no Brasil as 15:00h o #ironmanvr8 , será mais um desavio dessa semana. “O importante não é vencer todos os dias, mas lutar sempre. Waldemar Valle Martins E assim seguimos em mais um final de semana no isolamento social 🏃‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ #triatlonbahia #naosaiadecasa #usemascara #ironmanvr (em Em Casa) https://www.instagram.com/p/CAfhbeCgsIe/?igshid=z0k95immzpdp

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Semana de execução da planilha em 100% e desafios: apoios de @meirellespersonal & @francismouras, prova do #ironmanvr8 e super treino da planilha @cuba.swim.bike.run. “Paciência e perseverança tem o efeito mágico de fazer as dificuldades desaparecerem e os obstáculos sumirem”. John Quincy Adams (em Em Casa) https://www.instagram.com/p/CAdd2sZF7pD/?igshid=1b1hrpqufr6qo

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Rumo ao 100% do planejado na planilha de @cuba.swim.bike.run treinos de @ricardo_cunha_personal e os desafios de @meirellespersonal, @francismouras e #ironmanvr8. Assim seguimos a semana sem furos. “Aceite seus limites sem jamais desacreditar na sua capacidade de superação”. (em Em Casa) https://www.instagram.com/p/CAawvNRF8Wg/?igshid=os2hr1mws0a3

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Segundou, planilhou e executou. Começando o desafio 100% da planilha @cuba.swim.bike.run e #ironmanvr8 Treino de musculação planilhado por @ricardo_cunha_personal da @hammeracademia e equipamentos da @kikos.salvador. (em Salvador, Bahia, Brasil - SSA) https://www.instagram.com/p/CAV6w7VlXBm/?igshid=vpezq14kgr7t