Feb 17, 2018
Tibie logore ma non ci fermiamo mai. 15 ' #circuittraining #abs #jointmobility #elasticband #flow 15' #shadowboxing con pesi leggeri #shadowwrestling #conedrills #skip #sprawl su #swissball e #shoot e sacchi 15' #arrampicata alla #fune #floorpress #hindupushups #hindusquats #hacksquat in caduta #kettlebelldeadlifts #isometricwallsquat Alla fine tecnica colpi e #takedown , tibiate della malora e colpi e takedown. #pancrazioathlima #pankration #mma #wrestling #hybridwrestling #grappling #bjj #workouts (presso Accademia Koroibos)
#isometricwallsquat#hybridwrestling#wrestling#conedrills#elasticband#bjj#hindusquats#takedown#workouts#shadowwrestling#pancrazioathlima#shoot#sprawl#shadowboxing#abs#floorpress#hacksquat#hindupushups#mma#kettlebelldeadlifts#flow#jointmobility#grappling#fune#circuittraining#swissball#skip#arrampicata#pankration