Jakarta Marathon 2016: Medali Half Marathon Pertama!
23 Oktober 2016, pukul 3 pagi. Mata udah melek, badan udah segar, hati luar biasa deg-degan. Jam 5 nanti bakal lari di Jakarta Marathon, cui!
Mandiri Jakarta Marathon 2016. Salah satu lomba lari paling populer di Indonesia. Menyandang nama Jakarta Sang Ibu Kota, jelas ini salah satu lari paling bergengsi. Semua pelari Indonesia pasti ingin mencicipi lari di JakMar, seengaknya satu kali. Peserta tahun ini mencapai 15ribu orang, dari berbagai negara. Ada 4 kategori yang dilombakan JakMar: 5K, 10, Half Marathon dan Full Marathon. Semuanya pake kategori putra-putri, dan untuk HM dan FM ada kategori open (luar negeri) dan Indonesia. Oh iya, ada juga kategori Maratoonz, lomba lari sekitar sekilo buat anak-anak.
Di JakMar ini, saya mengambil kategori Half Marathon. Tadinya mau ngambil yang 10K aja, belum pernah ngambil race dengan kategori HM, tapi Mas Adheheru, salah satu anak TNR Fx, bilang, “Sayang kalo cuma 10K, seengaknya ambil HM deh.” Saya sih awalnya pengen ngambil HM, tapi harga tiket nya mahal cuii, 750ribu perak! Untung aja ada promo dari Mandiri E-Cash, dapet potongan 50% lebih, jadi 350ribu. Menurut saya sih wajar lah 350ribu buat HM, jadi saya ambil deh. Oh iya, pas daftar online, ada isian berapa target waktu kita, saya isi aja 2 jam 10 menit, belagu bener! Hahaha (dua minggu sebelum lomba, target nya saya revisi jadi 2 jam 17 menit, hihihi!).
Merasa JakMar adalah lomba yang bergengsi, saya bertekad menciptakan new personal best buat kategori HM. Tadinya saya punya PB di 2 jam 21 menit, saya dapet pas lagi lari biasa, dan itu ngos-ngosan banget pake 3 kali pause buat istirahat. Saya berharap (dan bertekad) dapat PB di 2 jam 17 menit, syukur2 bisa di 2 jam 14 menit. Karena itu, saya mempersiapkan diri dengan cukup baik (menurut saya). Persiapan saya lakukan dari akhir Agustus. Saya ikut Strength Training dan Thursday Night Run tiap Kamis malam, dan ikut Sunday Morning Training Run tiap Minggu pagi. Saya juga sering latihan lari dan ST sendiri. ST nya yang sederhana aja, kayak squat sama plank.
Dua minggu terakhir sebelum lomba, Mas Eko ikut latihan lari malem bareng, seneng banget ogut, jadi ada yg nemenin lari. Udah gitu pernah sekali nyobain latihan ABC drills ala SMTR gitu, jadi ngerasa keren banget dah, macam atlit aja, hahaha...
Strength Training bareng TNR Squad
SMTR bareng kawan-kawan lari Indorunners
Pengambilan race pack tanggal 20, 21, 22 Oktober. Saya janjian sama Mas Eko dan Mas Herman ngambil tanggal 20, biar sekalian TNR. Sampe di tempat pengambilan, ketemu Mbak Mita, Om James, sama Mas Hardi, temen-temen yang dikenal berkat lari ke sana ke mari.
Mas Herman, Mas Eko dan saya, ngambil HM, kalah sama Mbak Mit, ngambil FM, bravo!!!
Kembali ke tanggal 23. Setelah siap-siap, sarapan dulu biar ada tenaga buat lari. Roti gandum pake selai kacang dan potongan pisang. Gak ketinggalan 3 buah kurma, buat cadangan energi. Kali ini saya bersyukur banget gak harus pake kendaraan umum, ada Anggi yang mau jemput dan berangkat bareng. Si Anggi ngambil kategori 10 KM, dan foto2 race dia keren-keren, bikin sirik! Wkwkwkwk... Gak seperti race2 lain yang modal baju yang nempel di badan doang, kali ini saya pake jaket dan bawa tas, biar gak dingiinn...
Sekitar jam setengah 5 kita sampe di area Monas. Anggi pergi sholat Subuh, saya duluan ke start area. Di sekitar Monas udah rame banget. Dan pintu masuknya ternyata lumayan jauh, yah lumayan buat sekalian pemanasan.
Para pelari menuju pintu masuk, jaraknya sekitar 500 meter dari titik ini...
Sampai di sana, saya menuju tempat drop bag, sepanjang jalan saya bertemu dengan wajah-wajah familiar yang emang udah biasa ikutan lomba lari, seperti Mas Aria, Yasser, Mas Toton, Yandri, dan Mas Novel. Ngelihat juga banyak komunitas lari yang pemanasan bareng, seperti IR Balikpapan (Bear) dan anak2 Runiversity. Sambil negor sana-sini saya juga melakukan pemanasan lari-lari kecil. Perut sempet bergejolak, untungnya waktu start masih lama jadi bisa ke toilet dulu, walo lumayan ngantri, tapi akhirnya bisa juga menunaikan ‘tugas pagi’.
Dekat titik start, ketemu dengan Mas Eko, Erick dan Mas Sugi. kita akhirnya pemanasan bareng, ke titik start nya juga bareng. Saking banyaknya pelari, kita cuma kebagian di bagian tengah belakang. Ya seenggaknya gak belakang banget, lumayan lah.
Tepat pukul 5:10 (sesuai dengan rundown) start HM dimulai. Cuma beberapa saat aja lari bareng Mas Sugi, Mas Eko dan Erick. Mas Sugi langsung melesat, sementara Mas Eko dan Erick saya tinggalin buat ngejar target waktu. Strategi saya lari di pace 6 15an sampe KM 15, baru habis itu negative split sampe finis. Rute HM dimulai dari Monas, menuju Kota Tua, lalu Harmoni, Masjid Istiqlal, Bundaran HI, lalu kembali ke Monas.
Cuaca saat itu memang mendung banget, dan buat saya itu kesenangan tersendiri, karena jadi gak cepet keringetan dan merasa haus. Dan sekitar KM 3, hujan pun datang, mulai dari grimis, hingga akhirnya lumayan deras. Banyak yang berteduh untuk menyelamatkan hape dan alat elektroniknya. Untungnya hape saya plastikin dan dimasukkan ke dalam belt anti air, jadi saya gak kawatir dan melaju terus. Itu pengamalan pertama saya lari hujan-hujanan, dan asli terasa enak banget!! Untungnya sepatu saya oke punya, gak nyerap air jadi gak terasa berat, enteng banget pas lari. Hujannya lanjut terus sampe KM 5.
Dari KM 6, saya menjadikan seorang bapak sebagai pacer. Beliau berlari dengan stabil dengan kecepatan yang saya inginkan, jadi saya nempelin beliau terus sampe skitar KM 9. Terima kasih banyak, Bapak dengan BIB 21084! Sayang sekali akhirnya saya ketinggalan, dan penyebabnya tidak lain tidak bukan adalah fotografer! Tiap ada yang bawa kamera, saya pasti memperlambat laju biar difoto dan dapet gaya yang bagus, hahahaha!! Untuk race kali ini saya memang berharap dapet beberapa jepretan sebagai kenang-kenangan, dan syukrlah saya berhasil mendapatkannya.
Foto di KM 11, terima kasih banyak Mas Dondee Ringo!
Dua foto dari Mas Fajar Dwi Aryanto. Makasih banyak!
PS: itu dua jempol bukan lagi asik dangdutan yaakk, hahaha...
Foto dari Mas Norman Chandra, makasih banyak!
Foto dari Reinhard Fotografie, thanks berat!
Muka ogut galak banget yak, hahaha, this is my determined face!
Foto paling favorit! Muka nahan asem karna sambil nyeruput air jeruk!
Makasih banyak Reborn Runners!
Selain fotografer, sepanjang rute terdapat banyak water station, mulai dari yang resmi dari penyelanggara, maupun yang dibuat oleh teman2 dari berbagai komunitas lari. Gak hanya air putih dan isotonik, saya juga bisa menikmati agar-agar, semangka, apel dan jeruk! Jadi energi selalu ke-recharged, sama sekali tidak merasa lapar dah pokoknya! Sepanjang lari, saya gak merasa lelah dan kesakitan, kayaknya karna cuaca yang sangat bersahabat, dan tentu saja berkat latihan pribadi dan bareng sama kawan-kawan lari. Sayangnya di KM 13 sampai 17 pace saya menurun jadi sekitar 6:20, soalnya gak ada orang yang saya jadikan patokan. Tapi akhirnya saya kembali melaju dari KM 18 sampai KM 21. Jelang finis terdengar ada yang manggil saya, ternyata ada anak2 TNR Fx di dekat garis finis yang menyemangati. Kalian luar biasa!
Rute lari Half Marathon memang gak terlalu steril, bahkan ada titik di mana para pengendara merasa kesal karna jalan ditutup, saking kesalnya, mereka mencet klakson sambil teriak-teriak segala rupa, mulai dari ngatain2 polisi dan marshals sampe ngeluarin kebun binatang ke para pelari. Saya sih cuma bisa lanjut berlari sambil ngasil tanda ‘metal’ pake tangan kanan. Hahahaha...
Half Marathon race pertama saya ini terasa menyenangkan dan tidak terasa lelahnya. Begtiu finis, saya cek Endomondo saya, dan berhasil mencapai, bahkan menembus target yang saya inginkan! Saya berhasil mencapai 21,1 KM dalam waktu 02:08:02!! Dan berhasil menyentuh garis finis dalam 02:12:07, jauh melebih target pribadi di 2 jam 17 menit.
Ini dia penampakan medali Half Marathon pertama saya. Ukuran medali nya lumayan gede, ukirannya lumayan menarik, tapi tali medali nya jujur aja kurang bagus.
Hasil resmi dari JakMar, saya finis di 02:12:08 dan berada di peringkat 238 dari 2.539 peserta. Ada kebanggaan tersendiri bisa masuk ke dalam top 10%, hehehehe...
Refreshment yang dikasih setelah lomba lumayan mantap, ada isotonik, pisang dan juga apel yang kita bebas ambil jumlahnya, cuma sayangnya tidak tersedia air putih, udah cari sana sini tapi ketemu, cuma ada isotonik di mana-mana...
Selesai lomba dan pendinginan, saya dan teman-teman sempat menikmati kegiatan-kegiatan yang ada di sekitar Monas. Sempat ngantri sejam cuma buat foto dengan tulisan ‘I am a Runner’, hahahaha. Saya juga sempet gabung dengan rekan-rekan suporter dan nyemangatin para pelari FM di dekat garis finis. Waktu nyemangatin para pelari, hujan deras melanda, tapi biar kata hujan, hajar terus bos!
Langsung foto di depan Monas...
Foto bareng temen-temen TNR Squad: Mas Donny, Mas Eko, Anggi, Mas Herman, Rani CK, dan Bang Imron...
Ini nih, ngantri sejam demi foto di sini, hihiihi...
Jakarta Marathon 2016 buat saya pribadi adalah pengalaman yang menyenangkan. Ada banyak cerita negatif tentang JakMar yang saya dapat di berbagai media sosial, misalnya race pack yang cuma diwadahin plastik (ini saya alamin), rute yang tidak terlalu steril (ini saya jg alamin walau cuma sebentar. Yang FM pasti lebih kesusahan lagi), dan hadiah juara tahun ini yang jadi luar biasa kecil dan bikin kapok pelari luar buat ikutan lagi, tambah lagi pernyataan dari salah satu panitia yang bilang kalo JakMar adalah yang terbaik kedua setelah Berlin Marathon, pernyataan yang bikin chaos dunia lelarian dan bikin banyak orang ngeluarin uneg2nya, hahahaha... Tapi buat saya pribadi, ini pengalaman yang sungguh berkesan.
1. Ada banyak komunitas yang ikut menyemangati di JakMar ini. Gak cuma menyediakan air dan makanan, mereka juga teriak buat ngasih semangat dan itu tetap dilakukan walaupun turun hujan. Terima kasih banyak! Luar biasa!
2. Fotografer-fotografer yang gak kalah kerennya. Moto di banyak titik dengan jumlah jepretan yang banyak. Terima kasih banyak! Luar biasa!
3. Marshals yang stand by di titik-titik penting, walaupun akhirnya neduh juga pas keujanan. Cuma agak disayangkan regu penyemangatnya lesu lesu semua, jadinya musti menyemangati diri sendiri, hahaha...
Gak ketinggalan, saya ucapkan terima kasih buat teman2, para pacers dan coaches di Sunday Morning Training Run tiap Minggu pagi dan Strength Training dan Thursday Nigth Run di Kamis malam. Tanpa kalian, saya pasti gak bisa finis se-strong dan se-kece ini. Kudos for you all! Luar biasa!!
Saya belum tau apakah tahun depan akan ikut JakMar lagi apa enggak, soalnya tahun ini aja HM nya 750ribu dan FM 900ribu, tahun depan mungkin jutaan, tapi seumpamanya ada kuis, saya pasti ikutan, hehehe...
Bonus: ini foto dari kaki saya begitu sampe kosan setelah lari hujan-hujan yg disusul nyemangatin para pelari FM sambil hujan-hujanan. Keriput dan pucat pasi, hahahaha!
