#joelhinho

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#gfteam_oficial #gfteamtaboãodaserra #gfteamnãopara #armlock #armlockvoador #triangulo #raspagem #joelhinho #bjjforever #bjjforlife #bjj #bjjblackbelt #bjjkids #bjjgirls #jiujiteira #jiulife #jiujitsu #jiujitsufeminino #jiujitsulifestyle #osskimonos

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As vezes o meu namorado está ocupado , então eu falo com o joelho dele 😂😂

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Não à toa este movimento no surf se chama 'golfinho', importante para varar a arrebentação e revigorante como um mergulho. Esta técnica garante que você vá chegar com segurança ao outside, lugar onde você pode esperar pela melhor onda. Assim que a espuma se aproximar de você deve segurar nas bordas da prancha, com o impulso do seu corpo deve pressionar o bico para baixo e, com a ajuda do joelho ou dos pés, empurrar a rabeta para que a prancha afunde por completo. A sensação é muito boa. #joelhinho #golfinho #surf #outside #ondas 📷 @luciano_cabal #wetsuit @sicrupt #prancha @pranchastbc (em Praia da Macumba)