Sep 5, 2020
． ． 夜になっても、日中に受けた太陽の熱が まだ体内に残っている感じがして なかなか疲れが取れない ． そんな方が増えているようです。 熱中症ほどひどくはないけど 何となく体内に熱がこもっているようで 頭が痛かったり、何となくだるかったり。 夏の疲れや、夏バテかもしれませんね ． 体内から熱気を払う食べ物もよいですね。 この時期は断然、梨がオススメです🍐 ． そして、時には心からリラックスして 身も心も解き放ってあげましょう。 その後に訪れる極上の眠りを楽しみにしながら🌙*.｡ ． 9/6（日）15:30から リストラティブヨガとヨガニードラの 特別クラスを開催します。 残席わずかながら ございます。 Ｍヨガ ヨガシステムより ご予約くださいね。 ． http://www.supersaas.jp/schedule/MYOGA/M_YOGA?day=11&month=9 ． #yoga #yoganidra #kanazawayoga #restorativeyoga #myoga #極上の眠りへ https://www.instagram.com/p/CEwjnaJgU0d/?igshid=y7nuasqjws79