#kiktso

[artbyvirki]

Mixed feelings 〰 #virkiillustration

[artbyvirki]

Ikväll är det dags för premiär av Biggest Loser Sverige 2017 kl. 21.00 på Sjuan! 🎉 Jag började som praktikant på Biggest Loser år 2013 (säsong 4), då när Hristos vann (Heeej @hristosadoniadis 👋) Sedan dess har jag jobbat med programmet fyra säsonger i rad! Så Biggest Loser har betytt mycket för mig. Jag har fått ta del av gripande historier och starka deltagare. Det har varit kämpigt med material-, teknik- och datorstrul men vi har även kunnat hitta lösningar. Till sist men inte minst så har jag lärt mig massor och utvecklats! Den viktigaste lärdomen jag har fått är att en ska ta hand om sig själv och då syftar jag på det inre. Att älska sig själv för den en är, att vara bekväm i sig själv oavsett vad, att inte falla för normen och "idealen" för hur en ska vara eller se ut, att inte döma, hetsa, jämföra, klanka ner på SIG SJÄLV eller någon annan människa för den delen! Siffrorna på vågen kan gå upp och ner men det är inte det som är det väsentliga egentligen! Det är den inre processen och kärleken till sig själv som spelar roll. Att älska sin kropp, att våga med sin kropp, att lyfta sin självkänsla och självacceptans, oavsett vad alla andra säger, tycker och tänker för att #allakropparärvackra och #alladugersåsomdeär ❤️ https://www.instagram.com/p/BStsv3_F4-6/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ahjn7whija1j

[artbyvirki]

🔺ART is the best medicine🔺 〰 #virkisketchbook https://www.instagram.com/p/BSlh1O6FGNV/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=6vewd0tbsrt7

[artbyvirki]

En gammal bild och en gammal burk som fick lite nytt liv ✔️ 〰 #virkiillustration #craftsbyvirki (på/i Stockholm, Sweden) https://www.instagram.com/p/BSgJZpdlIr4/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1w2f1c04cyux1

[artbyvirki]

"Creating art is a type of meditation, an active training of the mind that increase awareness and emphasizes acceptance of feelings and thoughts without judgement and relaxation of body and mind." 〰 #virkisketchbook #virkiillustration https://www.instagram.com/p/BSGudQnFUbQ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=2r56kqm2p5of

[artbyvirki]

Mood of the day: LINES & a couple of dots

[artbyvirki]

Ikväll kl. 20.00 är det dags för säsongspremiär av Sveriges Mästerkock 2017 på TV4. 🎉 Missa inte! Bland de mest inspirerande program jag har jobbat med! Inte som illustratör dock, för att till vardags jobbar jag även med TV-produktion 📺✂️📼 (på/i Meter Television AB)

[artbyvirki]

black & white + geometric + abstract + symmetric + aztec inspired patterns = a delight combination 〰 #virkiillustration #virkiartprint