5 𝑻𝒊𝒑𝒔 𝒎𝒖𝒅𝒂𝒉 𝒃𝒂𝒏𝒕𝒖 𝒂𝒏𝒅𝒂 𝒕𝒖𝒓𝒖𝒏 𝒃𝒆𝒓𝒂𝒕 𝒕𝒂𝒏𝒑𝒂 𝒔𝒆𝒏𝒂𝒎𝒂𝒏 1. Jangan SKIP breakfast! 2. Minum air mengikut keperluan badan 3. Amalkan diet pemakanan seimbang dan makan ikut waktu. 4. Rehat yang cukup. 5. Sentiasa Berfikiran Positif dangan diri dan orang lain. Nak kurus ni banyak cabaran! Cubalah! Kalau tak jadi, anda perlu bantuan Coach! 🤸♀️ Coach Hanna dah turun 18KG ⛹️♂️ Coach Azman dah turun 20kg 📲 for more info 0186144820 Tag rakan baik anda! Untuk lebih info dan tips menarik, follow Instagram @coach_hannaazman dan Fanpage Facebook Coach Hanna Azman dan turn on notification okey😘 #kurusdengancepat #kurusdaripejabat #kurusbadan #kurustanpalapar #kurusselamat #makansihat #kuruscepat #kuruscantik #kurussebelumkawin #ubatkurus #coachkurus #kurusonline https://www.instagram.com/p/CCXPt5aJI1B/?igshid=e1hx0c8ein6z