#lasaludprimero

[noticiasdelcibao]

La Policía Municipal y la Policía Nacional en operativos conjuntos para hacer cumplir las disposiciones de las autoridades y evitar males mayores ... hay que acatar estas medidas destinadas a preservar la salud y la vida de todos ... #QuedateEnCasa #Covid_19 #LaSaludPrimero @alcaldiadestgo #alcaldiadestgo (en Santiago, Dominican Republic) https://www.instagram.com/p/B-AV9IhjLP3/?igshid=915cyhtnd3da

[drgaviriahealthcoach]

Listos para un reto? Los que quieran participar estas son las condiciones. 1. El reto será por 6 semanas. 2. Comenzamos el próximo lunes 26 de Agosto. 3. Quien baje más de peso al terminar las 6 semanas se gana este libro de recetas para desayunos Keto. (no patrocinado por la autora) 4. El reto no tiene ningun costo. 5. Solo las personas q pertenecen al grupo privado de facebook pueden participar. Pueden invitar a amigos y familiares, pero ellos deben pedir acceso al grupo 6. Para particiar debes: mandarme la proxima semana antes del jueves una foto con tu peso y medidas (busquen el post donde se explica còmo tomarselas). Debes poner en el grupo una foto cada semana de 1 desayuno, 1 almuerzo, 1 comida y 1 snack keto que hayas comido. Ademas debes poner 1 foto 3 veces por semana mientras haces ejercicio. 🙋‍♀️🏃‍♀️ INVITEN AMIGOS Y FAMILIARES! Taggea a tus amigos que quieran unirse. . . . . #retoketo #desayunoketo #bajoencarbos #metasclaras #lasaludprimero #comidanatural #pesosaludable #lowcarb #ketokitchen #ketosupport #thelast20pounds #mygoal #pierdepeso (at Pembroke Pines, Florida) https://www.instagram.com/p/B1kDAxjAMCd/?igshid=6ol8fj8gsy9z

[cristi-conde-blog]

Pues eso soy un bicho raro, por lo que me cuentan y por lo que veo debo de ser una de las pocas nutricionistas-dietistas que se molesta en hacer cálculos de gastos calóricos antes de montar una dieta o asesorar nutricionalmente a una persona. Y ya no voy a hablar de esas personas que se hacen llamar coach nutricionales sin tener estudios y sin saber lo que hacen...que solo quieren venderte productos supuestamente adelgazantes que son buenísimos para la salud y que si te tomas eso no tienes que comer 😒 me dan ganas de matarlos. ⏩⏩ Antes de pagarle a un supuesto dietista mirar como hace las cosas y si realmente está capacitado para montar una dieta como dios manda, buscar dietistas que se preocupen en tomaros las medidas el peso que os hagan un pequeño cuestionario sobre tu día a día, deportes que prácticas el trabajo que haces etc y que os hagan un cálculo de gasto calórico que es algo básico para poder montar una dieta adecuada y personificada. Si un dietista no cumple con esos pequeños detalles empezar a desconfiar y si lo que quieren es venderos productos carisimos con los que no tendréis que comer salir corriendo y no pareis hasta llegar a in lugar seguro. Y lo mismo con los dietistas que sin tomar medidas ni nada te entregan automáticamente una fotocopia con la famosa dieta de las 1500kcal, salid corriendo y no pareis hasta llegar a un lugar seguro. ↪ Si habéis leído todo este tostón sois mis héroes jajaja. Para cualquier duda aquí me tenéis para intentar resolverosla. Un beso 😘 #reflexiones #nutricion #nutricionista #dietista #conlasaludnosejuega #lasaludprimero #lasaludesloprimero #alimentacion #fitfam