#levezou

[garreaumontagne]

Là je suis en vacances. Mes fives déjà 5 ans que tu me suis tout les été #fivesfingers #vacances #levezoutoujoursdebout #levezou #lac #promenade #été (à Lac De Pareloup) https://www.instagram.com/p/CQTub8lHERi/?utm_medium=tumblr

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Ikalana / Villefranche-de-Panat

Ikalana, le 15 août 2013 en Aveyron.

En voici un nom aux sonorités étranges. Et pourtant, c'est à Villefranche de Panat, en Levezou et à proximité d'un lac, retenue d'eau assez importante sur laquelle se pratiquent sports nautiques et baignades, que s'est déroulée cette course.

Vacances de mise, je profite du frais de la région et m'exile quelques temps en cette belle région. J'en profite donc pour participer à la course de 10kms, sachant que deux autres courses sont au programme : 24 et 34kms. 

Qu'à cela ne tienne, le genou étant fragile, je m'engage sur le 10km. La nuitée précédente a été horrible. Les campeurs d'à côté, eux-mêmes runners, n'ont pas trouvé judicieux de parler plus doucement ni nous épargner leur histoires, tant et si bien que je sens la fatigue présente et forte au réveil.

J'irai donc cool sur ce parcours, ne le connaissant pas et préférant me faire plaisir. Belle ballade effectivement, successions, de chemins boisés et ombragés. Petits sentiers en montées régulières continues, traversées de champs et collines arrondies constituent ce parcours. Passage près d'une éolienne à la taille considérable et descente en sous-bois tout ce qu'il y a de plus agréable.

La course, en soi, ne présentait pas suffisamment de difficultés et la longueur (10kms) me paraît trop courte pour installer un rythme de progression. Du moins, mon cas et type de course, supposent de partir tranquillement et maintenir une vitesse constante tout en avançant et prenant quelques mètres dans les montées. Sur 10Kms, on a à peine le temps de chauffer et installer la course que la fin arrive.

Ce fut effectivement mon impression, lorsque je franchissais l'arrivée, cherchant du regard la suite du parcours. Chose étonnante, pour un 10kms, j'ai réalisé un temps de 51 minutes. Ce qui, même si le dénivelé restait modeste (200m +), représente pour moi un très bon temps. Atteignant une vitesse moyenne de 11,7 km/h, je suis le premier surpris. 56ème sur 219, je suis étonné de ce chrono encore plus au regard de mon actuelle condition, plutôt ralentie par les entraînements étirés en raison de la chaleur estivale.

Je repars donc content de cette course, très bien organisée et balisée, de jolis paysages frais et doux en tête ainsi qu'un souvenir délicieux de la baignade dans le lac après ma course.