Post Workshop Wod mit @jess_dannheimer bei @crossfithattingen 20 min amrap: 25 cal row, 12 slamball hang cluster 12kh and 6 toes to bar. jetzt essen und schlafen! #crossfit #crossfiteo #crossfithattingen #macheteinfach #maximizeyourperformance #workshop #noexcuses #nodaysoff #everydamnday (hier: CrossFit Hattingen) https://www.instagram.com/p/B11uliVHWmG/?igshid=1gvol2c97b7km







