Jul 27, 2019
Les macronutriments c'est quoi ?
Les macronutriments c’est quoi ?
Dans ce graphique, vous retrouvez les sources principales de macronutriments mais il en existe pleins d’autres.
⠀ Généralement, il y a peu de problèmes pour les glucides/lipides, ces deux la se trouvent facilement.
Mais pour les protéines, c’est une autre histoire, surtout chez les personnes qui cherchent à réduire leur consommation de viande pour des raisons étiques et/ou pour leur santé.⠀
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