🤩sono felice perché ho preparato un piatto bello senza usare fonti di calore 🤣🤣 come base ho usato una barbabietola rossa yogurt greco con lime e scorzetta di lime sale pepe e mix di noci e nocciole per dare croccantezza ! 📍Ma sapete quante proprietà ha la barbabietola: -ricca di fibre sali minerali sodio potassio Ferro calcio e fosforo vitamina B1 B2 B3 A C -ha proprietà rinfrescante e rimineralizzanti (ideali per questo periodo) -proprietà depurative e e antiossidanti -è un alleato contro le infiammazioni all'apparato digestivo e per le patologie al fegato -ultimo ma non per importanza rafforza il sistema immunitario Quindi mangiamone piu' spesso 😉 #barbabietola #barbabietolarossa #yogurtgreco #lime #noci #magiobene #mangiosano #restoinforma #italianfood #ciboitaliano #cibofreddo #piattoestivo #buonoebello (presso Festa Di Gianluca) https://www.instagram.com/p/Bl7sSKGHLNw/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=9cbl38yhso9v