12 pasos a la felicidad ¿Por que son tan importantes?
Esta técnica nos ayuda a realizar tareas cotidianas, sencillas y muy efectivas para sentirte Feliz, las cuales traen como beneficio:
1. Prevenir enfermedades
Ser feliz eleva el estado de ánimo, los científicos han comprobado que esto previene incluso algunas enfermedades infeccionas, los anticuerpos responden mejor cuando estas feliz, aparentemente la energía que usas para sentirte mal se usa para reforzar tu sistema inmune, super!! ¿verdad?
2. Prevenir conflictos
Aparentemente las personas felices son más empáticas, pueden entender mejor a sus semejantes y no se molestan por cualquier tontería (aunque sí se molestan, ser feliz no significa dejar las emociones) esto hace que pasen por alto aquello que no vale la pena y sean capaces de ceder ante situaciones insignificantes entonces menos conflictos :)
3. Mejorar en caso de enfermedad
Cuando llegan a enfermarse, las personas felices tienen un gran optimismo en su recuperación y por eso se recuperan más rápido, ya que ponen atención a las indicaciones médicas, se alejan de los miedos y hacen todo lo posible para estar mejor (como cuando estabas enamorado y te enfermabas pero querías ver a tu ser amado, te recuperabas más rápido ¿lo recuerdas?)
4. Atraer más felicidad
Las personas felices atraen a personas Afines, los buscan para levantar su estado de ánimo, lo que provoca que su pensamiento se vuelva más y más positivo, cuando una persona es feliz está rodeada de personas que generan sonrisas. (”Todo es Increíble”)
5. Consiguen mejores empleos.
Actualmente se cree que las contrataciones son competitivas y muy duras, pero las personas felices pueden saltarse algunos requisitos debido a su actitud, entrega y equilibrio emocional, el RH Partner preferirá una persona dispuesta y feliz aunque no tenga el 100% de conocimientos que una con conocimiento que volverá el lugar de trabajo en un infierno, créeme las personas que contratan toman en cuenta este factor.
6. Disminuye el estrés
La ventaja más clara de la felicidad es la reducción drástica del estrés, como ya son felices no necesitan tantas cosas, no necesitan admiración, respeto, dinero, éxito, porque ya son felices, y por eso viven más, ya son felices.
https://management30.com/practice/happiness-steps/
