Gurias quem disse que exercício físico é só para o corpo❓ Hoje vamos dar para vocês algumas dicas de como exercitar o rosto e prevenir a flacidez. 1️⃣ Para o bigode chinês : Coloque o dedo indicador da mão direita por dentro da bochecha esquerda - Puxe a bochecha para fora enquanto força em direção aos dentes - 2️⃣ Outro para o bigode chinês : Segure a bochecha com a mão contrária, usando o dedão por dentro da boca e o indicador por fora - Tente sorrir, fazendo resistência com a mão que está segurando - Repita os exercícios no outro lado - 3️⃣ Para os olhos : Coloque os dedos em "V" na lateral e centro dos olhos - Force os olhos como se fosse fechá-los, exercitando a musculatura dessa região - Segure 3 segundos e faça 3 séries de 10 repetições - Repost @clinicajuliananeiva 👏 - #belezacomequilibrio #belezaintegrada #belezapordentro #tratamentos #dicapreciosa #limpezadapele #manchasdeacnes #PELES #pelemista #tonificar #massagemfacial #estetica #beauty #pelesaudavel #pelelinda #limpezadepele #cuidados #cuidadoscomapele #peleoleosa #skincare #pelelimpa #rugas #espinhas #cravos #saudedapele #rotinadecuidados #tutorialmakeup #controledaoleosidade #sabonete #peleacneica












