Jan 11, 2020
TERRENO EN VENTA, MASAGUA, ESCUINTLA - Masagua (Escuintla, guatemala) - En venta (Inmuebles) [Anuto]
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TERRENO EN VENTA, MASAGUA, ESCUINTLA - Masagua (Escuintla, guatemala) - En venta (Inmuebles) [Anuto]
Torre de iluminacion de 2 focos - Masagua (Escuintla, guatemala) - Otros (Servicios) [Anuto]
El querido café que no puede faltar! 🧡 . En consulta siempre comento con mis pacientes la importancia de no abusar de esta bebida. A pesar de ser de consumo diario (para muchos de nosotros), debemos tratar de consumir en promedio dos tazas de café, máximo, por día. (Tazas de 250 ml cada una, no cuentan las jarras tamaño familiar 😂) (digo en promedio porque las cantidades pueden variar de persona a persona) . Por el contenido de cafeína, esta bebida es diurética (elimina agua del cuerpo), por lo que si no consumís suficiente agua al día, y tomás mucho café, puede favorecerse la deshidratación. . Después (o antes) de tomar tu taza de café, tomá un vaso de agua extra. 🙂👌🏻 . Podés también alternar con bebidas como el té o infusiones herbales. . ¿Cuando debes evitar el café o cambiar tus hábitos de consumo? ✅En presencia de migrañas o dolores constantes de cabeza ✅En presencia de cuadros de ansiedad y nerviosismo ✅Si tenés gastritis o algún problema gastrointestinal ✅Días antes y durante el período es mejor disminuir o eliminar el consumo de café. ✅En el embarazo y la lactancia ✅En algunas etapas del climaterio (premenopausia, menopausia, postmenopausia) ✅Si presentás cuadros de insomnio . . Compartir la información puede ayudar a alguien más, no la guardés solo para vos! 😉☕️ . . #nutriendomivida🍊 #coffeetime #habitossaludables #nutricion #cafe #cafeteando #tardeando #almondmilk #coconutmilk #coffeelover #costarica #amomicafe #tamarindo #guanacaste #masagua #drinkwater #bebidas #nutricionintegral #nutricionintuitiva #alimentacionconsciente #coronado #asesoriaonline #consultaonline #consultapresencial #instacoffee #bienestar #mujerholistica #delicioso #holisticlifestyle #enjoyyourfood (at Dra.Jeanina Avalos, Nutricionista)
Cuando sabes que la lluvia llega porque llega.... #masagua #noessequia #guayaquil #lluvia #rain