📍 Markiere eine Person, die das lesen sollte! --- Unser Highlight ist die Atem,- Achtsamkeit Meditation! Es gibt vielseitige Varianten, jedoch sollte jeder Mensch seine eigene Meditation wählen, womit er sich selbst im Einklang fühlt. Es ist nicht sinnvoll im Innen in Bewegung zu sein und im Aussen stillzustehen! Meditation ist ein Weg, der nicht sofort ein glückliches Ergebnis erzielen wird, sowie unzählige Varianten vom öffnen des 3. Auges, erfordern in allen Lebensbereichen eine Form von Harmonie zu produzieren, sich zu öffnen, bereit zu sein für eine Lebensveränderung! Schnelle Varianten können zu gesundheitlichen Problemen, Depressionen oder gar einen Aufenthalt in einer Psychischen Klinik mit sich tragen, deshalb ist es ratsam dem Aussen zu überlassen, ob ein Mensch bereit ist, die Wirkung wird dann auch ihr gewünschtes Ergebnis erzielen! --- Betrachten wir die Meditation an sich, der Mensch hat im normalen Atemmuster eine Form von Dreiecken /\/\/\ da alles eine Frequenz bzw. Schwingung besitzt ist eine Wellenatmung ~~~ sinnvoller! Alles ist Musik, jede Berührung einer Körperstelle hat auch seine Wirkung bewusst oder unbewusst, deshalb empfehlen wir anhand vom Zählen die Noten zu spielen! Damit die Gedanken ruhen spricht man: "Ich atme ein - Ich atme aus", Einatmen, Atempause bis 3, 6 o. 9 im stillen zählen, Ausatmen, Atempause bis 3, 6 o. 9 zählen, das Ein,- bzw. Ausatmen sollte auch die gewünschte Frequenz von 3, 6 o. 9 enthalten, somit ist eine gewünschte Wellenwirkung perfekt. Das Ziel ist mehr Ruhe, Gelassenheit und Harmonie, viel Spaß beim ausprobieren! --- 🤔 Wie denkst Du darüber? --- ✍️ Bitte kommentiere bzw. diskutiere! --- Für mehr ⚡ Energie folge bitte @atommensch ⚛️ --- 👇 Hashtags 👇 --- #atommensch #körperreise #meditation #meditationen #meditieren #atemmeditation #geräuschmeditation #riechmeditation #farbmeditation #gedankenmeditation #bergmeditation #strandmeditation #lichtmeditation #chakrameditation #glücksmeditation #ommeditation #wunschmeditation #mudrameditation #chantingmeditation #heilmeditation #essmeditation #achtsamkeitmeditation #imeinklang #anzeige* (hier: Köln, Germany) https://www.instagram.com/p/CCv7KYqKbwj/?igshid=a7rkv4ylwp7s
