#mobilitylagi

[72plusgolfacademyvn]

Flexibility, mobility là gì trong golf? Phân biệt flexibility và mobility

Để có được một cú swing mạnh mẽ, chính xác và hạn chế chấn thương, golfer cần phải có một cơ thể khỏe mạnh và linh hoạt. Hai yếu tố quan trọ

Trong golf, mobility là sự linh hoạt của xương khớp, thể hiện khả năng di chuyển và xoay chuyển của các khớp trong cơ thể.