#monempathieetmoi

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Journal d’une Hyper-empathe

Empathie : « Faculté intuitive de se mettre à la place d'autrui, de percevoir ce qu'il ressent. » (Définition de l’encyclopédie Larousse)

Hyper-Empathie : « Faculté de ressentir les émotions des autres comme si c’était les siennes.» (Définition personnelle)

L’hyper-empathie, ça a l’air cool hein ? Être capable de savoir si quelqu’un a peur, est angoissé ou amoureux. Pratique pour réagir, aider ses amis ou se défendre en cas de conflit verbal. Présenté comme ça, on dirait un genre de super- pouvoir !

Sauf que non. Parce que si quelqu’un est triste, on est triste aussi. Et on se sent déprimé, d’un coup, sans même savoir ce qui se passe. Imaginez-vous être assis tranquillement dans votre canapé et avoir  soudain le cœur dans un étau et les larmes aux yeux : votre voisin vient d’apprendre la mort d’un proche… ses larmes seront les vôtres jusqu’à ce qu’il gère son deuil.

Je vis cette malédiction chaque jour en essayant de ne pas céder à la folie.

Je suis hyper-empathe.

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