Comment gérer vos objectifs pour les atteindre à tous les coups?
Si vous faites de la gestion de projet ou d'équipe, vous savez bien que pour atteindre vos objectifs, il faut les gérer et les suivre! Pourtant, peu de personnes le font pour leurs objectifs de perte de poids/prise de muscle, alors que c'est tout aussi important!
Eh oui, un projet de transformation physique est un projet comme un autre: il faut des objectifs, un plan, des indicateurs et des milestones. Cette nouvelle vidéo vous expliquera justement comment gérer vos objectifs de remise en forme pour les atteindre!
Ca vous évitera les désillusions du genre: "Je laisse tomber mon régime miracle après 3 semaines car je n'ai perdu de que 1kg alors que le régime me promettait d'en perdre 20 en 2 mois" ;-) L'un de vous a-t-il déjà essayé de gérer sa forme physique comme un projet? Si oui, laissez un commentaire pour dire si ça a fonctionné!