Jul 13, 2016
A repetição leva à perfeição. #semeare12anos #💯fingir #muralhaparaibana (em CT Semeare Lauro)
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A repetição leva à perfeição. #semeare12anos #💯fingir #muralhaparaibana (em CT Semeare Lauro)
Simples e sinistro. #muralhaparaibana #kettlebell #clean #frontsquat #press (em Semeare Treinamento Fisico Lauro De Freitas)
Uma ótima sessão de treinamento deve seguir uma estratégia. Não pode apenas ter exercícios aleatórios com o intuito de "matar" seus clientes. Metodologia é tudo. #muralhaparaibana #penseforadacaixa #MTB (em Semeare Treinamento Fisico Lauro De Freitas)
Descanso faz parte, mas o treino também é importante. Treine todas as valências. #muralhaparaibana #semeare12anos (em Semeare Treinamento Fisico Lauro De Freitas)
Workout do dia começa assim. #semeare12anos #semeare #Kettlebell #muralhaparaibana (em Semeare Treinamento Fisico Lauro De Freitas)
Você nunca será tão forte se não realizar treinos unilaterais. Suba100 estou me preparando, vou acabar com você. #MTB #muralhaparaibana (em Semeare Treinamento Fisico Lauro De Freitas)
Quanto mais tentam me derrubar, mais forte eu fico. #muralhaparaibana (em Semeare Treinamento Fisico Lauro De Freitas)