Los médicos suelen decir que los nutrientes están en la comida y tienen toda la razón. Tal vez no necesites nada más que la comida si tienes un estilo de vida de cazador o granjero, comes plantas, frutas y pescados salvajes; vives donde el aire es puro y la tierra no tiene polución ni pesticidas; haces mucho ejercicio, tomas el sol directo; duermes de 8 a 9 horas y estás libre del estrés y la ansiedad de la vida moderna. Si este eres tú, puedes estar tranquilo, porque que no necesitas nada más. ⭐︎ Muchos estudios afirman que hoy día los alimentos no vienen ricos en nutrientes como antes y nuestro estilo de vida ha cambiado tanto que influye en el déficit de nutrientes. La tierra ha perdido sus nutrientes gracias a los pesticidas y fertilizantes químicos. La mayoría de los alimentos que consumimos están genéticamente modificados, y otros son cosechados prematuramente antes de cumplir su ciclo de desarrollo. Algunas personas no comen vegetales ni frutas y reemplazan con comida altamente procesada. Entonces cómo podemos obtener esos nutrientes esenciales? Con suplementos! ⭐︎ Nuestro alimentación ha cambiado mucho. Las comidas son altamente procesadas y ricas en grasas omega 6, no consumimos casi Omega 3, esencial para el funcionamiento del cerebro, prevenir inflamación y otros. Evitamos el sol porque nos da cáncer y para no envejecer. Gracias a esto existe un déficit grande de vitamina D lo cual puede llevarte a tener agotamiento, debilidad muscular, depresión etc. Yo descubrí que tenía este déficit buscando las raíces de mis síntomas. 😉🍃🍃 ⭐︎ Mi consejo para ti es el siguiente: Si sientes que no estás en tu 100% de salud y te falta vitalidad y muchos otros síntomas más, realízate un chequeo médico de los minerales y nutrientes en tu organismo. Investiga antes de tomar suplementos, busca las mejores marcas, consigue los más puros y sin ingredientes añadidos, no todos tienen los beneficios que dicen tener. ⭐︎ Programa de Detox de azúcar y Hábitos saludables: inscríbete antes del 3 de Mayo. Conoce las comidas que te ayudarán a recargarte de energías, revitalizarte, darle luminosidad a tu piel y verte como la mejor versión de ti mismo. 💚🍃🍃#mywellflow #mywelltalks