#naminis

[holistinemedicina-blog]

Naminis majonezo receptas

Mėgstate užkandžius ar salotas skaninti majonezu, tačiau baiminatės papildomų kalorijų, emulsiklių, dažiklių ir konservantų, kurių gausu parduotuviniuose majonezuose? Puikų ir sveiką majonezą galite pasigaminti ir iš linų sėmenų. • 2 šaukštai linų sėmenų • 30-50 ml virinto vandens • 2 šaukšteliai garstyčių • 1 šaukštas obuoliu acto ar citrinos sulčių • 125 ml alyvuogių aliejaus • ½ himalaju…

View On WordPress

[holistinemedicina-blog]

Žalių grikių naminė duonelė • ½ puodelio mirkytų žalių grikių ( išplauti ir mirkyti apie 2 val. po to gerai nuvarvinti); • 1 puodelis saulėgrąžų sėklų; • ½ puodelio moliūgų sėklų; • ½ puodelio sėmenų; • 1 šaukštas sezamo sėklų; • 2 šaukštai chia sėklų; • 4 šaukštai Psyllium (gysločio (trauklapio) sėklų luobelių); • 1 šaukštelis jūros druskos; • ½ puodelio vandens; • 3 šaukštai kokoso aliejus…

View On WordPress