Как вернуть баланс в предновогодней гонке и поддаться синдрому ПНН (синдром предновогодней недели, это я в прошлом году придумала😄) ⠀ ❄️простые балансы на одной ноге и балансы на руках, чтобы выровняться ❄️позы стоя, чтобы заземлиться, притормозить ❄️наклоны, чтобы успокоится и отдышаться ⠀ 30 декабря зафиналим 2019 итоговой практикой под милую рождественскую музыку с афирмациями на 2020, которую даю в конце каждого года. Точнее, вы сами их для себе выбираете. ⠀ Жду на коврике в пн 30.12. в 18.00 в @yogaprof и в 20.00 в @kora_yoga Практика йоги - лучший способ завершить этот год. ⠀ p.s. кое-кто ткнул на таймлапс вместо обычного видео, поэтому заранее простите за быстрое видео😌 #синдромпнн #yogaeverydamnday #йогапермь #newyearpractice (at Йога-студия "Кора") https://www.instagram.com/p/B6k0Bxol8Kk/?igshid=km0xy04bw52r