Receita Para quem quer Ganhar Massa Muscular! Nuggets fit Ingredientes 500 g de filé de peito de frango moído cru 1 colher de sopa de tempero caseiro 1 colher de café de cúrcuma ou açafrão da terra 1 colher de chá de sal 15g de Bodybalance Pimenta do reino à gosto 2 colheres de sopa de farinha de linhaça Óleo de coco ou azeite para untar Para empanar 1 ovo 1 colher de sopa de água 1 xícara de farinha de linhaça dourada Modo de Preparo Misture os ingredientes e modele os nuggets. Bata o ovo com a água, passe os nuggets. Depois empane na farinha de linhaça e coloque em uma assadeira untada com óleo de coco ou azeite. Leve ao forno médio até dourar, aí está pronto e se quiser pode servir com um molho de sua preferencia. #nuggets #nuggetfit #dieta #dietafit #massamuscular https://www.instagram.com/p/B_5CyYCgCfG/?igshid=1h19oar42a6yf