Parce qu'à chaque automne, le mouvement se soulève et les voix se font entendre. Parce qu'à même date l'an passé, c'est grâce aux prises de paroles des survivantes autour de moi et dans les médias que j'ai décidé à mon tour de reprendre le pouvoir sur ma vie, de retrouver ma voix et d'entamer le processus de guérison en allant chercher l'aide nécessaire.
Parce qu'il n'est jamais trop tard. Et parce que cette honte et cette culpabilité ce n'est pas à moi de les porter. Il n'y a pas d'honte à être honnête. Il n'y a pas d'honte à être vulnérable. L'impatience me fait vivre des frustrations. Je suis en train d’accepter que c’est un travail à long terme et qu’il n’y a pas de solutions miracles. Il y a des jours remplis de colère et de tristesse et des jours remplis de confiance et de motivation. Les larmes dans mes yeux sont remplis de détermination. Pendant près d'un an, je n’ai pas eu de voix ou de mots pour raconter mon histoire. Je suis en train d’apprendre à me reconnecter avec émotions et à prendre ma parole en considération. J’apprends à trouver ma voix, à m’exprimer. Garder cet abus secret l’a fait devenir plus intense et contrôlant dans ma vie. La décision que j’ai prise d’en parler me redonne le pouvoir qui m’a été enlevé. Ça enlève une grosse partie du poids que je porte seule sur mes épaules depuis cette soirée.
Penser à moi. Prendre le temps de prendre le temps. Communiquer ce que je ressens. Prendre en considération ce que je pense et ce que je dis. L’écoute de ma tête, de mon corps, de mes besoins, l’écoute venant des autres. Le respect. La compassion. La gentillesse. La douceur. Toutes des choses que je mets en place dans ma vie depuis bientôt deux ans. Toutes des choses que tu as décidé de ne pas respecter ou d’écouter ce soir de décembre 2015. Un jour à la fois: je suis sur la bonne voie.
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