Das gibt Muskelkater
Ich habe bei uns im Golfclub einen Golf-Fitness-Kurs „angezettelt“. Nur darüber schreiben und dann nicht selber mit machen, dass passt jetzt auch irgendwie nicht. Wir hatten zwei Kurse geplant. Einmal am Freitagabend – Resonanz war eher mäßig und zu zweit wäre die Nummer doch sehr intensiv gewesen. Das Sofa hat uns alle gelockt. Der Kurs wurde dann abgesagt. Aber Dienstagabend das ist unser Date! Den ersten Termin schon mal wegen Arbeit im Büro verpasst. Soviel zu den guten Vorsätzen. Aber gestern Abend – Jetzt keine Ausrede mehr.
Fazit: Es hat super Spaß gemacht. 6 Golfer, von denen ich nie gedacht hätte, dass wir mal etwas zusammen machen und ganz viele Übungen. Einige klappen ganz gut, einige so lala. Die Baustellen waren Rotation und Balance. Das kleine Faultier lässt grüßen. Ich muss gestehen, ich bin etwas steif im Rücken und freue mich auf mein Abstecher in Schwimmbad und das Entspannungsbecken mit den Düsen. Wenn man sich mit dem Thema Fitness und Golf beschäftigt, dann stolpert man irgendwie automatisch über immer mehr Artikel (Danke Google – oder ist es gerade die Zeit dafür). Bei GolfDigest bin ich über eine schöne Golfserie mit Page Spiranac gestolpert. Schöne Aufnahme und gute Erklärung. Ein paar Klassiker, aber die Übungen machen Spaß.
Keine Lust alleine zu trainieren? Dann sucht Euch doch ein paar Gleichgesinnte. Wenn ihr Glück habt, dann könnt ihr das Fitness-Training mit Eurem Pro machen oder in jedem Club gibt es einen guten, golfspielenden Physiotherapeuten, der mit Euch trainert. Freue mich über Eure Erlebnisse