Sep 16, 2024
Pilih makanan sehat rendah lemak jenuh, kolesterol, garam, dan gula. Olahraga teratur memperkuat jantung dan tingkatkan kebugaran tubuh. Hindari merokok, periksa rutin kolesterol dan tekanan darah, serta kelola stres dengan baik untuk menjaga kesehatan jantung Anda.










