Les Potions
Une potion (du latin potio : boisson, breuvage) est une préparation liquide destinée à être bue, et ayant des effets pharmaceutiques, psychotropes, toxiques et/ou magiques. On estime que les premières préparations de potions remontent à l’origine des temps, avec la cueillette et l’étude primaire des plantes par les chamans et guérisseurs de la Préhistoire. Elles sont monnaie courante dans la mythologie. Au fil de l’histoire, cette discipline se serait développée, d’abord grâce aux sorciers de l’antiquité, puis par les druides celtes en Europe, et par les alchimistes et apothicaires à l’époque médiévale.
La base de votre potion peut être de l’eau, de l’alcool, ou tout autre liquide consommable. Parmi les ingrédients possibles, on retrouve les plantes, mais aussi certains aliments (fruits, miel, épices...), et parfois des ingrédients bien moins orthodoxes tel que des poisons (je ne vous le recommande pas !) ou des fluides corporels : salive, sang, semence... (gardez à l’esprit que ce n’est pas toujours safe de consommer les fluides d’autres personnes). Vous pouvez au préalable charger/consacrer chaque ingrédient séparément, ou bien charger le résultat final, ainsi que réciter une incantation pendant la réalisation de votre potion.
Les différents types de préparations à base de plantes
Infusion : consiste à verser de l’eau bouillante sur des plantes. On couvre le récipient et on laisse infuser 10 minutes à 1 heure selon la nature de la plante.
Décoction : ici ce sont des plantes qu’on met à cuire dans de l’eau bouillante, pendant un temps plus ou moins long selon les espèces, en général de 10 à 30 minutes. A noter que la décoction contient toujours une plus grande quantité de principes actifs par rapport à une infusion.
Macération : consiste à mettre les plantes en contact, à froid, avec un liquide, habituellement du vin, de l’alcool ou de l’huile. Le temps de macération est parfois très long, jusqu’à un mois.
Teinture : le nom spécifique pour les macérations de plantes dans de l’alcool (eau-de-vie ou alcool à + de 75°).
Lotion : une préparation liquide à base de plantes à usage externe, qui se passe sur la partie à soigner.
Onguent : pommade de plantes. La consistance est pâteuse, et à usage externe uniquement (à appliquer sur la peau, ne pas consommer), en traitement local, parfois en cataplasme (avec un linge par dessus). Les plantes doivent être mêlées à un corps gras pour faire pénétrer plus facilement les principes actifs dans le corps.
Quelques conseils
Il est aussi possible de réduire des plantes séchées en poudre avec un mortier et un pilon, plutôt que de les utiliser telles quelles comme dans les techniques de préparations vues ci-dessus.
Toujours conserver ses ingrédients à l’abri de la lumière (ou dans un placard, ou dans des bocaux en verre foncé/opaques si exposés à la lumière du jour) pour une meilleure conservation.
Si vous récoltez des plantes en nature, faites en sorte de choisir celles qui ne sont pas trop près du sol, sans feuilles abimées/tâchées/flétries/grignotées ou poussiéreuses, pas trop près de champignons ni trop près des routes (pollution). Récoltez les séparément. Ne lavez jamais les plantes destinées à être séchées.
Il est toujours mieux de consommer la potion après l’avoir préparé, mais si vous voulez en conserver une partie plus longtemps, il vous faudra ajouter un agent conservateur (hormis pour la teinture, puisque l’alcool conserve le tout). Cela peut être du citron, ou pour les préparations à usage externe : de la vitamine E, de l’extrait de pépins de pamplemousse ou de l’acide benzoïque.
Prendre en compte la symbolique planétaire des jours de la semaine dans l’élaboration de sa potion. Par exemple, une potion pour l’amour aura tout intérêt à être préparée un vendredi, jour de Vénus, etc.
Petit calendrier de cueillette
Selon les parties de la plante que vous souhaitez utiliser :
Bois, écorce : tout l’hiver
Racines, tubercules, rhizomes et bulbes : de l’automne au printemps, après que la plante y a accumulé ses réserves et avant que ces dernières soient mobilisées
Tiges : automne, quand les feuilles ne sont plus en période d’activité
Feuilles : au moment de leur plein développement, mais avant la formation de boutons floraux qui diminueraient leur teneur en principes actifs
Fleurs : juste avant leur plein épanouissement et avant la fécondation
Sommités fleuries : au début de l’épanouissement des fleurs et avant la formation des graines
Bourgeons : à récolter à la fin de l’hiver ou au début du printemps, dès que la sève amorce sa montée dans les branches de l’arbre
Fruits charnus : à cueillir lorsqu’ils sont tout juste mûrs
Semences : récoltées à complète maturité, quand la plante commence à se dessécher un peu, juste avant qu’elles tombent
Lexique des vertus des plantes
Un petit lexique des termes utilisés par les herboristes pour classer les plantes, qui vous sera utile si vous cherchez un effet particulier pour une potion médicinale.
Adaptogène : possède un effet tonique global sur l’organisme et favorise la résistance du corps au stress tout en stimulant le système immunitaire
Analgésique / sédative : apaise ou supprime la douleur
Anaphrodisiaque : diminue la libido
Antiseptique : limite ou stoppe le développement des microbes
Antispasmodique : diminue les contractions involontaires, d’origine nerveuse, des muscles et des organes
Aphrodisiaque : stimule les organes génitaux et/ou la libido
Astringente : resserre les tissus, les capillaires et les orifices, et tend à diminuer les sécrétions des glandes et muqueuses
Carminative : favorise l’expulsion des gaz de l’intestin
Cholalogue : facilite l’évacuation des voies biliaires
Dépurative : débarrasse l’organisme des principes toxiques
Digestive : facilite la digestion
Diurétique : favorise l’émission des urines en agissant sur les voies urinaires. peut aussi éliminer les chlorures de l’organisme, l’urée et l’acide urique, ou combattre les affections urinaires et les douleurs associées.
Emménagogue : provoque ou facilite les règles
Emolliente : ramollit et relâche les tissus en calmant l’inflammation
Expectorante : facilite l’évacuation du mucus qui encombre la trachée et les bronches
Fébrifuge : prévient ou combat les accès de fièvre
Hémostatique : plante astringente qui stoppe les hémorragies
Hypnotique : plante calmante à effet somnifère, qui procure un sommeil réparateur
Stimulante : augmente l’activité et la vitalité en excitant les systèmes nerveux et vasculaire, et l’organisme en général
Stomachique : favorise le travail de l’estomac
Sudorifique : favorise la transpiration
Tonique : donne de la force et de l’énergie en stimulant l’organisme
Vermifuge : permet l’expulsion des vers parasites de l’intestin
Vulnéraire : en application externe, contribue à la guérison des plaies, des blessures et contusions
Il ne vous reste plus qu’à expérimenter. À vos philtres !
