Empiezo yo, ¡demasiadas! Sí, tomar conciencia es el primer paso. ¿Cuál es el segundo? Creo que está relacionado con #picoypala Celebrar nuestros logros, esos momentos en que pones por delante tus necesidades y te das importancia. Esto no es una defensa de hablar sin filtro ni mucho menos. Es una manera de conectar con esas personas que "no hablamos para no pecar". Hoy he salido de mi zona de confort y me ha costado, pero me siento tan orgullosa. ¿Cómo llevas la comunicación de pensamientos y emociones? #TandemDisciplinaPositiva #RespiraAceptaAma #comunicacionnoviolenta #zonadeconfort #miedo https://www.instagram.com/p/CQdUwfYFGYY/?utm_medium=tumblr

















