Изнурительные тренировки -важный аспект подготовительного периода в соревновательной спортивной дечтельности, когда спортсмен-профессионал или любитель в разы увеличивает тренировочные объемы на сборах ради результата на важных соревнованиях! Но прежде чем приступать к такому периоду необходимо быть к нему готовым! Подготовка включает в себя: улучшение общефизических качеств и специальных навыков для конкретных соревновательных условий, и конечно улучшение качества движения, коррекция техники и улучшение динамической осанки и двигательных стереотипов! Не важно кто Вы: любитель спортсмен, профессионал или начинающий физкультурник! Начните с Пилатеса, и Вы сразу почувствуете разницу в качестве тренировочного процесса!!!.#Repost @pilateshousesamara (@get_repost) ・・・ Любовь окружающих к тебе начинается с любви к себе , своему телу ... Заставляя себя выполнять изнурительные упражнения в фитнес зале , вы должны помнить о генетическом коде , который никто не отменял ✅. И тратить свою жизнь на борьбу с ним абсолютно бессмысленно 🕓🕦🕧.... Прежде всего нужно научиться слушать и слышать своё тело , всё-таки пытаясь " находить компромиссы " с генетикой . И это поможет вам приобрести не только красивую форму тела , но и быть здоровым ✅. #pilatesvsamare #pilateshousesamara #совершенноетело #здоровоетело #функциональноетело #телодляжизни #телодлядолгойжизни #телодлясчастливойжизни (at Студия Pilateshouse)