#piringmakaku

[mrizkynh]

Yuk yg belum Order @piringgizi Diet Seriesnya. Silahkan di Order😉 . Reposted from @suphesuprapti - Insyaallah besok diet platenya @piringgizi open preorder yah.. yuk yg sudah menanti2 bisa ikutan po #piringgizikidsseries #piringmakaku #piringgizi #pedomangiziseimbang #piringdiet - #regrann https://www.instagram.com/p/B0fe9ZCF0WU/?igshid=1pu57b41gs5fy

[mrizkynh]

Reposted from @suphesuprapti - Diet series Prinsip dari diet menurunkan berat badan itu adalah defisit kalori. Bisa dengan mengurangi konsumsi kalori atau dengan memperbesar penggunaan energi melalui aktivitas dan olahraga. Mengurangi konsumsi màkanan sumber energi terutama karbohidrat dan lemak. Porsi karbohidrat dikurangi dari porsi normal. Sedangkan konsumsi protein ditambah. Protein yang dikonsumsi tubuh akän membentuk otot, dan metabolisme otot membutuhkan energi yang lebih besar dibandingin lemak. Berdasarkan teori itu saya berusaha menterjemahkan dalam bentuk desain piring diet series. Berhubung ada juga yang minat. Besok atau Lisa bulan ini atau bulan depan semoga segera launching. Diet itu memang personal. Dan sulit digeneralisir. Tapi Saya coba mencari referensi ternyata Ada. Mungkin desain nya belum sempurna yang Saya pikirkan kalo memang personal minimal kedepannya Ada takaran berdasarkan berat badan range sekian sampai sekian. Atau dengan pbedaan ukuran pikir. Yang sekarang mampu dibuat segini dulu. Semoga nanti Allah kasih petúnjuk dan jalan lagi😁 #piringgizi #piringmakaku #isipiringku #pedomangiziseimbang #piringdiet #dietmenurunkanberatbadanyangsehat - #regrann https://www.instagram.com/p/BzxdQ0rlj5X/?igshid=10kafcbv5ze7e

[mrizkynh]

Prinsip dari diet menurunkan berat badan itu adalah defisit kalori. Bisa dengan mengurangi konsumsi kalori atau dengan memperbesar penggunaan energi melalui aktivitas dan olahraga. . Mengurangi konsumsi makanan sumber energi terutama karbohidrat dan lemak. Porsi karbohidrat dikurangi dari porsi normal. Sedangkan konsumsi protein ditambah. Protein yang dikonsumsi tubuh akan membentuk otot, dan metabolisme otot membutuhkan energi yang lebih besar dibandingkan lemak. . Berdasarkan teori itu saya berusaha menerjemahkan dalam bentuk desain piring diet series. . Berhubung ada juga yang minat. Besok atau Lusa bulan ini atau bulan depan semoga segera launching. . Diet itu memang personal. Dan sulit digeneralisir. Tapi kami coba mencari referensi ternyata Ada. Mungkin desain nya belum sempurna yang kami pikirkan, jika memang personal minimal kedepannya ada takaran berdasarkan berat badan range sekian sampai sekian atau dengan perbedaan ukuran pikir. . Yang sekarang mampu dibuat segini dulu. Semoga nanti Allah kasih petunjuk dan jalan lagi😁 #piringgizi #piringmakaku #isipiringku #pedomangiziseimbang #piringdiet #dietmenurunkanberatbadanyangsehat https://www.instagram.com/p/BzxczbAlACQ/?igshid=e6ocqs45dt6x