Est-ce que ce que tu fais chaque jour te challenge ? . Est-ce que tu espères transformer quelque chose chez toi ou dans ta vie mais - tu ne sais pas par où commencer ? - tu ne sais pas quoi faire ? - tu n’oses pas faire différemment de peur d’être déçu-e, de ne pas y arriver, etc ? - tu ne te fais pas confiance ? Si tu as répondu oui, au moins à l’une de ses questions, je te propose de poursuivre la lecture de ce post ! Le propre de l’être humain est de fonctionner à l’économie. Nous, (toi, moi, etc.) ne voulons pas trop dépenser de l’énergie parce que nous ne savons pas de quoi demain sera fait. Nous réfléchissons plutôt en terme de COÛT IMMÉDIAT et non de COÛT À LONG TERME - si je continue comme ça. Et surtout, nous n’osons pas penser en terme de BÉNÉFICES À MOYEN ou LONG TERME… Et puis, dépenser de l’énergie est SOUVENT associé à la notion d’EFFORT. Que ça nous demande d’ÊTRE FORT. Moi, j’ai envie de te proposer une vision différente : Dépenser de l’énergie, prendre une décision pour toi, pour transformer ce qui te coûte et va continuer à te coûter TROP demande un ENGAGEMENT. Plus qu’un effort, c’est une promesse que tu te fais à toi-même. Et très souvent, tu tiens tes promesses envers les autres et beaucoup moins envers toi. Parce que TU n’as pas eu le réflexe, l’habitude, d’être là pour TOI. De te faire passer en PRIORITÉ. Alors, si tu as envie que ça change, commence par te changer TOI-M’AIME ! #challenge #défisportif #plaisirologie #transformation #engagement #saimersoimeme #bodypositive #sport #psychologie #accompagnement #parisienne #happy #Mondaymotiviation (à Paris, France) https://www.instagram.com/p/CN2G0hniTkH/?igshid=7v9d5lpd0y58
