Három nap. Három különböző edzés mind más céllal, és más érzéssel. Az első könnyű futás. @omely13 10km futását kísértem. Szóval tartottam. 😂 A másik egy keményebb edzés, ismerkedés új ezredekkel. S bár alapvetően 4 évszakosnak vallom magam, azt is azért tehetem, mert minden évszakban kint vagyok. Így most meleghez teszem. Ilyenkor ne is várd ugyanazt az ezred / pulzust. Nekem pl akár egy egyszerűbb 100m árnyék +hűvös szél akár 10 BMP számmal is kevesebbet mutat, mint párás melegben. A mai futásnál kicsit fáradt voltam és demotivált.. Mégis elindultam. Azért a végén már jól esett, de érzésre jobban fatasztott. Elindulni mindig nehéz egy fárasztó nap után. #plandurance #futnimarhajo #runners #stravarun #stayfit #keepyourhealth #charitymiles #everymilematters #bestoftheday #instahun #ikozosseg #garmin_hu #dailyrunning #workout #runningismytherapy #keepmoving #mozduljerte #fittmaradok #saciértfutok #runningmotivation https://www.instagram.com/p/CCJ6zUbBUnZ/?igshid=qr8wvgoax7kz